俗话说，宝宝发育应该“三翻六坐七滚八爬”。有的家长骄傲的说，我家宝宝一个多月就会翻身了，会爬会走也特别早~ 而也有些家长会发现，自家宝宝好像总比“标准”慢一点。

宝宝大运动发育的“里程碑”

正常来说，宝宝的大运动、精细运动发育是与当前月龄的发育相协调的：

大运动的发育：2月龄抬头、4月龄翻身、6月龄独坐、8月龄爬、10月龄独站、12月走；

精细运动的发育：3月龄玩手、5月龄抓手、7月龄换手、9月龄拍手、12月乱画；

但每个宝宝的运动发育并不完全相同，也不能完全按照3/6/7/8等月份一刀切，有的宝宝发育稍微快一点或慢一点，也属于正常，家长不需要太焦虑。

运动异常，警惕发育迟缓

虽然宝宝发育有早有晚，但有些特殊情况，需要家长们提高警惕：

· 3个月仍不能抬头，不会吃手、玩手；

· 4个月仍双手攥拳拇指内扣；

· 5个月还不会翻身；

· 6个月背靠东西仍坐不稳；

· 10个月还不会爬行；

· 1周岁时站立呈剪刀脚，无法站稳、正常行走；

出现以上这些情况，宝宝很可能是发生了运动发育迟缓。

因为早期发现大运动发育迟缓、及时进行干预，对宝宝才有最好的恢复效果，因此家长一定要高度重视。在宝宝小月龄时要细心观察是否有这几个问题：

1）3个月仍不能抬头。正常来讲，宝宝到2个月能抬头45°，3个月拉着手腕可以坐起，头竖直5秒，俯卧时头可以稳定地抬离床面，与床成90°，能用手支撑自己上半身，胸部离开床面。

但如果宝宝到3个月脖子还软软的，趴着时不能抬头，甚至4个月仍不会抬头、竖头不稳，一定要尽快到医院检查。

另外，3个月的宝宝在家人逗笑的时候应该有反应能回应，双眼能追东西看。如果发现孩子听到剧烈的声响没有反应，不会对人笑，双眼也不会跟着移动物体看，也应该及时到院检查。

2）3个月不会吃手、玩手。手和嘴是宝宝探索世界的独特方式，吃手还可以让宝宝大脑更聪明。因为大脑需要很多感官刺激，才能发育得更全面。而吃手恰恰是宝宝逐渐认识自己身体的开始，也一种自我刺激和安抚的形式。

如果宝宝衣服并没有穿得过厚、过紧，不限制活动，但却从来没有吃手、玩手的动作。

同时不爱笑，不主动抓东西，不追着玩具看，可能存在存在反应迟钝，或肌张力过高（胳膊硬）、过低（胳膊软弱无力）等问题，需要到医院进行检查。

3）4个月仍然拇指内扣。在出生后的第一个月，宝宝的手大部分时间是呈握拳状态，拇指被其他四个指头包在里面，有时会伸出来。

这是因为宝宝大脑皮层发育尚不成熟，对手部肌肉活动调节能力有限，控制握拳动作的“屈肌”力量比控制张开手掌的“伸肌”要强，所以宝宝总是攥着小拳头。

随着月龄的增加，宝宝的神经系统会逐渐发育成熟，屈肌的力量逐渐减弱，同时伸肌的力量逐渐增强，二者会逐渐达到一个相对平衡的状态。这时，宝宝的小手就会呈现出自然的状态了。

如果超过4个月后，宝宝的手仍然持续握拳，不能张开或者拇指内收，要警惕疾病导致的肌张力异常。

宝宝为何会运动发育迟缓？

因为家长自己无法准确判断，所以建议大家，一旦怀疑宝宝运动发育有问题，首先应该尽快就医，由医生进行专业的评估，判断是否需要治疗。

首先，早产儿、出生时缺氧、病理性黄疸、营养不良、­内出血等的宝宝，比其他足月的健康宝宝更容易出现运动发育迟缓，这种情况必须尽早进行干预，越早治疗效果越好。

目前建议给宝宝坚持做运动训练（PT训练）和按摩治疗，这两项是最重要、效果最好的，电疗、针灸、水疗等方式仅作为辅助，也能起到一定作用，可以根据医生建议和自身家庭情况进行选择。

另外还有一些非病理性的情况，比如出生在寒冷季节的宝宝，因为穿衣盖被太厚而影响活动，导致出生的头3个月运动发展迟缓，之后的大运动发育也受影响；

有一些宝宝本身活动水平较低、不喜欢动，家长又没有及时有效的督促宝宝运动训练，就会导致运动发育迟缓；

有的家长过度爱护宝宝，生怕磕了碰了，不敢让宝宝自由活动，或者过度喂养导致肥胖而运动减少，都会导致宝宝大运动发育迟缓。家长需要多陪伴宝宝，可以通过一些训练游戏，来促进宝宝的发育。

宝宝的大运动发育训练

1、练习抬头。趴着玩是锻炼宝宝颈部肌肉力量的最好的训练方式，家长可以用颜色鲜艳的玩具哗铃棒，在宝宝正前方轻轻摇动，当宝宝的目光被玩具吸引后，让TA多保持一会，再缓慢移动玩具，让宝宝追着玩具转头看。

这样能让宝宝会努力抬头，甚至尝试着用手肘撑起头部和胸部，满足他观察周围的好奇心，不仅锻炼颈部肌肉，还促进了视、听觉的发育。

2、练习翻身。把玩具放在宝宝身体一侧，逗引他翻身去抓，家长握住宝宝一侧手臂或腿，另一只手在宝宝背后轻轻地辅助他翻身，把他的身体引向玩具一侧。

在宝宝掌握了翻身的“感觉”之后，可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去抓，您可让宝宝握住你的手，借力作出翻身的动作，由仰卧到侧卧，再到俯卧。

这种有辅助的翻身熟练后，可以把玩具放在宝宝身体的一侧他伸手够不着的地方，宝宝为了够取玩具会先侧翻身体，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会自己变成俯卧的姿势，完成整个翻身过程了。

3、练习爬行。在宝宝能够坐稳后，家长可以把玩具或者食物放在宝宝前方不远处，引逗宝宝向前爬去抓取。如果宝宝腹部没能离开床面或地面，可以用手拖着他的脚底，帮助他向前匍匐前行。

经过一段时间的练习，宝宝就能腹部能离开床面，从匍行转到用膝盖爬行，并用手臂转圈或者后退了。这时可以给宝宝准备好地垫、围栏，让他和其他同龄小朋友互相追逐爬行、玩耍了。