新华网广西频道１０月７日电 （记者 朱林） 中秋佳节刚过，医院里急性胃炎的患者也多了起来。专家说，黄金周期间，人们的饮食偏油腻，容易引发消化不良，导致急性胃炎。因此，节后的饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
广西壮族自治区人民医院急诊科主治医生唐宇涛说："消化系统不好的人，尤其是老人、儿童，吃了过于油腻的食物很容易引起消化不良，严重的会导致急性胃炎。急性胃炎的症状主要表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。"
唐宇涛告诉记者，黄金周期间，很多急性胃炎患者都是由于暴饮暴食或饮食过于油腻而发病的。她解释说，现在的月饼馅料五花八门，有叉烧馅、奶黄馅、蛋黄馅等，非常油腻。对于消化系统不好的人来说，半块月饼就可能导致消化不良，引起急性胃炎。另外，一些平时工作很忙的人在黄金周期间放松下来，免不了参加聚会，也难免暴饮暴食，这也很容易诱发急性胃炎。
俗话说，胃病是"三分治，七分养"。因此，唐宇涛建议那些平时肠胃不太好的人注意调整节后的饮食。她说："饮食一定要定时定量，多吃一些清淡的、易消化的食物，比如粥、面汤之类的流质食物，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。如果已经有了胃胀、恶心、呕吐等症状，可以先服用吗叮啉、雷尼替叮。如果不能缓解，应马上就医，以免延误病情。"
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节后饮食巧调整
网络游戏族：
早已习惯了网络沟通，放假在家的日子网迷照样离不了它，玩最新的网络游戏，看网上大片，在MSN上和形形色色的人聊天，更要命的是有的网迷新近交了网络情人，两人投机得一塌糊涂，大有相见恨晚的意思。
节后烦恼：两眼红的好像林妹妹。
赶快吃：酱炒肝尖
原料：猪肝100克，黄瓜1根，胡萝卜1根、葱段、姜片、蒜末各少许。
调味料：醋1茶匙、盐1／3茶匙、糖1／2茶匙、淀粉1／3茶匙。
做法：1、猪肝洗净、切片，放入调料腌制备用。2、黄瓜、胡萝卜洗净切花刀，淀粉加水备用。3、热锅中放油，倒入猪肝翻炒变熟后盛出。4、热锅中放葱姜蒜爆香，再放入黄瓜、胡萝卜和调味料略炒，后倒入猪肝猛火快炒，出锅前撒上淀粉翻炒几下即可。
吃中学问：如今的上班族整日与电脑为伴，眼睛盯着屏幕看久了，常会双眼干涩、眼睛通红，严重的还会感觉头晕目眩有呕吐感。这时候，需要补充蛋白质和维生素A来缓解眼部的不适症状。维生素A是脂溶性物质，以动物肝脏含量最为丰富，新鲜的蔬菜也含有大量维生素和矿物质，多吃可以补充眼睛中缺乏的泪液成分。
喝酒吃肉族：
一些人因为属于爱发眫型体质，平日里对饮食一向很有节制，为自己制定了一套科学的膳食方案，且每日严格执行之。但节日朋友团聚，吃喝风依旧盛行，大多数人自然不能免俗。满桌子的大鱼大肉酒精香烟让人躲也躲不掉。