每想到带娃出门，相信很多妈妈都会喊累，其实，如果你做好了带娃出门的各种准备，带娃也可以变得很轻松，就让我们一起看看，如何轻松带娃出门吧。
一、选对带宝宝出门的时间
1.喂奶后
这点有时候难以把握好，因为小宝宝进食的频率往往难以预测。但不管怎么说，这一点还是最好试试。
2.闲暇时
各位家长一定要注意，不要带宝宝去人群密集的地方，至少别在人多的时候去，比如上下班高峰期。
3.在你休息好时
这点是针对妈妈来说，而且是相对而言。初为人母，很多妈妈带孩子很辛苦，建议在自己情况还不错的时候带孩子外出。若是你身心疲倦，那么不要急在一时，可以多休息一下，等状态较好时再出门。
4.有人帮你时
一个人带娃出门还是挺“恐怖”的，尤其是第一次带宝宝外出。若是这时有一个人能搭把手，帮忙照看一下宝宝或是拿拿东西，带宝宝出门会变得轻松很多，而且也更安全些。
二、选择适合带娃去的地点
1.人越少越好
小宝宝抵抗力较弱，一定要避免让其和很多人密切接触，否则很容易被感染生病。所以，带宝宝出门记住要避开人多拥挤的地方，宜选择人群不太密集的地方。
2.容易抽身
第一次带宝宝出门，最好不要走太远，可以在小区里溜达溜达。这对妈妈来说，也有助于产后身体恢复，而且一般宝宝也很喜欢这项运动。还有一个好处就是，你可以随时抽身，比如当宝宝便便、饥饿或自己累了时。
3.合理预期
大家要知道，外出对小宝宝来说是一个挑战。当在外接近尾声快回家时，宝宝往往会显得比平时暴躁，这是因为宝宝脾气和对刺激耐受性引起。这并不是说明“带宝宝外出不好”，而是提醒各位做好心理准备，即便外出最后宝宝可能会哭闹但仍然很成功的。
三、带娃出门别忘了这些东西
1.食物
若是母乳喂养，为了方便哺乳可以携带哺乳斗篷或婴儿背巾等。提醒大家，妈妈最好给自己带一些食物。若是奶粉喂养，那么，免不了带上一盒奶粉和水。若宝宝吃辅食了，还要带上一盒米粉或其他婴儿辅食，一些水果。另外，在外就餐不一定有适合宝宝使用的餐具，最好自己携带宝宝常用餐具，也更卫生、健康。
2.尿不湿
这个非常有必要，想想“墨菲定律”，你就不敢不带了。有了它，大家会很感觉很方便，脏了直接扔掉换新的。相关的还要带上抽纸、湿巾、毛巾等。
3.替换的衣物
首先，出门前应给宝宝换上干净且易穿脱的衣物。然后，再带上一套孩子替换的衣服。当然，你也可以给自己带上一件，因为宝宝一言不合就会尿尿、排便，若漏出来就遭殃了。
有的宝宝会认地方，若需要在外过夜，最好带上宝宝的睡衣、小枕头等，帮助宝宝在外安然入睡。
4.婴儿背带
对于新手爸妈来说，使用婴儿背带是一个很好的选择，不仅宝宝舒适、惬意，也可以解放自己的双手。若方便，可以带上婴儿车，宝宝和家长都不会累着，还可以放一些物品。另外，它还能防风防雨、保暖，可以应对突然来袭的恶劣天气。
5.常用药物
若宝宝体质较弱，长途外出的话，最好带上一些常用药物，虽然不一定用得上，但有备无患嘛。比如抗过敏药、感冒药、退烧药、止吐药、止泻药、创可贴等。需要注意的是，未满6个月的宝宝不宜用药，具体如何服药请谨遵医嘱。出发前不妨带孩子去医院体检，请医生列出宝宝常备药。
6.密封袋
最好多带一些，可以用来装宝宝的湿毛巾、脏衣服以及暂时没找着地仍的垃圾等。
7.其他
比如奶瓶、奶嘴(安抚奶嘴)、带吸管的水杯、围嘴、玩具、保温壶、手帕、防晒用品、体温计等。大家可以根据实际需要随身携带。
小精灵温馨提示：
带娃出门做好上面的三方面准备，相信你一点都不会累！