原料

主料：韭菜300克、鱿鱼300克。

配料：彩椒丝、葱姜适量。

调料：油、盐、料酒适量。

制作

1. 韭菜切段，鱿鱼切段焯熟。

2. 锅内放入底油，油热放入葱姜爆锅，出香味后，放入鱿鱼翻炒。

3. 鱿鱼稍变色，放入韭菜、彩椒丝翻炒。

4. 加盐、料酒翻炒均匀即可。

提示

这道菜，味道鲜香爽口，综合了春韭菜的鲜嫩口感，和鱿鱼的脆爽，相当美味。在功效上又能够滋阴补肾，从而促孕，是一款可以带来好孕的食物。