天冷，给宝宝洗澡真头疼，怎么办？
提前预热
要想让宝宝暖暖地洗澡而不着凉，首先应该把要换的衣服和纸尿裤叠起来放在床上焐热；然后关掉浴室的门窗，用浴霸或取暖器加热，或用莲蓬头开一段时间热水，让水蒸气充满整个浴室。使用了很久的浴罩，其保暖性也很好，妈妈们可以给宝宝用用看哦！
动作加快
给宝宝在房间里脱衣服，脱完立刻用大浴巾裹起来，抱到浴室，马上就可以开始洗澡了。洗澡时间最好不要超过10—15分钟，否则容易受凉或者缺氧。洗完澡后用干的大毛巾包裹宝宝并把全身水分吸干，抱进房间后用干纱布巾把宝宝掖窝、颈下等皮肤皱褶处擦干穿衣服，穿衣时裸露着的身体依然要用大毛巾包裹着。
冬天吃什么健康又御寒？
冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。
钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等；含铁的食物则主要为蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
2.蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。
冬季要给宝宝适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鹌鹑中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。
3. 含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。
甲状腺素能通过一系列反应使人体抗冷御寒，抗寒能力差的宝宝可以多吃些海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米这些富含碘的食物。
4.增加摄入维生素A和维生素C。
维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
5.不可缺少无机盐。
要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜。
宝宝进出空调房易感冒，到底要不要开空调？
宝宝冬天大多数时间呆在室内，为了保暖爸爸妈妈总把门窗关得严严实实还开着空调。但是这样会造成室内新鲜空气不足，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱。
空气流通
每天要定时开窗通风，保持新鲜空气进入流通。并且要保持一定的空气湿度，以保持宝宝的呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。
温度适宜
室内的温度不要太高，保持在19℃—23℃就可以，尽量不要带宝宝频繁进出空调房。准备带宝宝出门时候，最好提前半小时关掉空调，让宝宝适应了气温的变化再出去。当进入到室内时，哪怕逗留的时间不长，也要将宝宝最外层的衣服脱下来防止他出汗。否则，当重新回到室外时，有湿气的内衣会使宝宝感觉到更加寒冷，容易着凉。