正值暑假，许多身高不理想的孩子和家长都在想方设法的寻找各种途径，希望利用暑假这段时间把身高问题给解决了。然而，孩子增高，不是一天两天的事，也不是想增高就增的。成都青少年成长中心的专家告诫家长：孩子要增高，必须在孩子骨骺线闭合以前才能实现。

据专家介绍：影响人体长高的关键因素是人体内“生长激素”的分布量及活性。由于早发育的孩子体内所分泌的生长激素提前大量分泌，因此发育初期身高增高很快，但在发育后期由于生长激素分泌不足而导致生长提前终止。因此，提高人体内生长激素的含量，以及延缓骨骺闭合，就成了能否继续长高的关键。

还有，值得注意的是，任何人长身高都是在骨骺闭合之前完成的，一旦骨骺闭合之后，使用任何治疗方法都不会再长高了。通常，青少年骨骺闭合的时间通常是18岁左右；但近年来，由于青少年的性早熟现象越来越普遍，平均骨骺闭合时间已经开始提前，甚至12岁骨骺就开始闭合了。

因而，要想孩子正常的生长，需要孩子养成良好的饮食习惯、保证充足的睡眠和积极参加体育锻炼外，家长应随时注意孩子的生长情况。一旦发现孩子有停长缓长或者突长的现象，就应带孩子到专业的机构检查。