孩子会有害怕的事情是很正常的情绪反应，但是否一定会衍伸出更强烈的恐惧或是焦虑呢？并不见得，如果在害怕的当下，孩子能够懂得自我安抚，或是得到爸爸妈妈的安慰和适当协助，这种害怕的感觉是会过去的。
对于不善于表达的幼儿来说，开口说出心中的怕或许并不是一件容易的事，爸爸妈妈可以从哪些地方瞧出端倪呢？
孩子心中的畏惧不论多么微小，都是有迹可循的，爸爸妈妈若能及早发觉，就能第一时间寻求解决之道，避免情况恶化。害怕时，孩子会有哪些行为出现？王加恩心理师和小编一同整理出几个幼儿常见的反应，提供爸爸妈妈作为参考！
特别是对很小的孩子来说，其害怕的反应最常表现在饮食、睡眠情况的变化上，如食欲不振、失眠，甚至是尿床。
躲避是孩子害怕时最直接的反应，孩子碰到害怕的人、事、物时，可能会马上躲起来、脸上露出害怕的表情，或肢体有闪避的动作。
当孩子面对躲避不了的情况，又无法用语言来说明心中的害怕时，就会以哭闹的方式来表达。
反应强度较低的孩子，害怕时可能出现一些不易察觉的小动作，如咬手指甲、不停眨眼、坐立不安、手掌紧握、绞手、紧抓着某个人或某样东西、全身僵
当孩子不能对外宣泄自己的感觉时，负面情绪就会渐渐沉淀为心理上的问题，可能出现一些退化的行为，如突然又开始尿床、吃奶嘴、吵着要人抱或要妈咪陪他睡觉，好像回到小BABY的身分一样。
平常乖巧的孩子如果突然变得不听话、无理取闹，甚至有攻击或破坏的行为出现，亦有可能是心里感到害怕的一种讯号。
当爸爸妈妈发现家中宝贝正为了某件事情而感到害怕、焦虑时，该如何处理才能帮助孩子克服畏惧，变得更勇敢？
让害怕、喜欢的事物一起出现
根据古典制约法则，倘若每次看见狗狗，孩子就想起狗狗咬人的痛而跑掉，爸爸妈妈就应该设法打破这样的制约反应，也就是让狗狗的出现同时伴随一件愉快的事情发生。
举例来说，在狗狗出现时，妈咪可以用很开心的语气对孩子说：「好可爱的狗狗喔！我们去买冰淇淋和狗狗一起吃好不好？」，进而重新制约孩子对狗狗的反应，让孩子看见狗狗就想起愉快的经验。
循序渐进的亲近害怕事物
有系统的逐渐递减孩子对事物的恐惧，最后达到完全不怕的程度，例如：孩子原本很怕蛇，害怕到不敢睡觉，甚至做恶梦惊醒，爸爸妈妈可以先提供小张的、卡通化的可爱蛇贴纸给孩子玩，并且以蛇为主角为孩子说一些有趣的故事，等孩子接受了，再提供大张一点的贴纸，然后是蛇的图片、照片、影片，最后带孩子到动物园看真实的蛇，这就是所谓的系统减敏感法。