每当遇到争执男人辛苦还是女人辛劳这样的问题时，只需女人们抛出生孩子的问题，就能够让男人张口结舌，因为女人生孩子的确是一件十分辛苦的事件，这一点男人永远也无奈体会到。从怀胎后的一路艰苦，再到分娩时忍耐的苦楚，都足以让女人体验一把地狱式的折磨。

其切实分娩的过程中，根据女人的各种不同情况，蒙受的痛苦也都不一样。偶然也会听到一些妈妈说是自己在分娩的时分非常顺利，孩子很快就生出来了，所以并没有多大的痛苦。而有些妈妈则被折磨的死去活来，最后还得打催产针来辅佐生产。假定孕妈们想要让本人的分娩过程顺利一些，减少苦楚的话，那么有一些技巧倒是很有效果的。

怀孕期间控制好本身材重

普通来说体重比较重的话，那么身材的脂肪也会比较多，这样一来的话，就会增加孕妈分娩时的难度，同时也增加了分娩的苦楚。所以孕妈们在怀孕期间，补充自身养分的时候一定要控制好，不要过量，这样很容易导致体重的过量增长，增加脂肪，最终构成分娩难的情况。

1.胎位的影响

整个的分娩过程顺利与否，速度的快慢，跟胎儿的位置是有着直接关系的。胎位不正是招致分娩困哪的重要缘由，所以孕妈们在怀孕期间不要总是睡觉，应该恰当的活动一下，多散漫步，这样会愈加的有利于胎位的调整。

2.胎儿体型的影响

胎儿的体型大小关于分娩也有着影响，假定胎儿体型比较大，那么天然会增多分娩的难度，反之则会愈加的顺利一些。为了避免出现“巨大儿”的情况，造成分娩的痛苦，妈妈们的孕期饮食须要更加的适量合理化。

3.年龄上的影响

正常来说，越年轻的妈妈她的生育条件就会越好，分娩的过程也会愈加的顺利。随着年龄的增长，这些优势也会随之逐渐的减少，因为年轻妈妈在身体状况，和精神情况上都是一个巅峰的状态，这对于分娩是十分有利的。所以女性们应该在自己的适婚年龄，尽早的结婚生育，这样可以避免高龄生产的风险，同时也会使出生的孩子愈加的健康。

4.心理上的影响

很多第一次怀孕的年轻女性，由于没有教训，所以往往会有一种不安的心理，要是听了一些关于生孩子有多痛苦的观点之后，更是会在内心产生恐怖。这种恐怖的心理也会影响到分娩的过程，所以孕妈一点要保持一个良好的心态，只要本人调整好意态，坚持一个好的身材状态，那么生孩子还是十分顺利的。