每一个人都有不同的生活习惯，养成好习惯使人终身受益。可是一旦养成坏习惯，想改也很困难。习惯是什么时候养成的呢？说起来难以置信，在胎儿期就开始已养成一些习惯（节录于胎教指南――赵霞）。胎儿受到母亲言行的影响，潜移默化地继承下来。这是经过科学实践证明的事实。科学家发现：早起的母亲所生的孩子一样喜欢早起，而晚睡的母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。母亲的习惯将直接影响胎儿的习惯，因此从怀孕前就要注意养成良好的习惯，培养出具有良好习惯的胎儿。