据医学调查，在一年当中，儿童长得最快的是5月。这段时间。妈妈们都会想到让宝宝吃好、睡好、多晒太阳多运动。

看着孩子蹭蹭地长，妈妈们也别光顾着高兴。因为孩子在快速生长发育时，可能会出现一些不舒服的症状。妈妈们要细心观察，精心呵护，帮助孩子顺利度过快速生长期。

生长痛

孩子长个儿快的阶段，可能会出现生理性的生长痛，通常是肢体关节疼痛，也有的孩子会发生腹痛。生长痛主要发生在两个年龄段，一个是在3～5周岁，还有一个是在8～12周岁。大约有25%～40%的孩子曾经发生过。

遇到孩子说腿疼或肚子疼的时候，首先要排除其他疾病，同时要考虑到可能是生长痛。

生长痛的疼痛程度相差很大，有些只是稍感不适，可能表现为到下午和晚上孩子就不愿走路，述说下肢不舒服。也有少数孩子的疼痛很明显，甚至可以在半夜痛醒。

生长痛的疼痛部位也不确定，主要是肌肉的疼痛，从大腿到小腿直到脚底等，孩子往往讲不清具体是哪里疼。

生长痛发生的时间大多是在下午至夜间，特别是如果白天孩子有较长时间或较大强度的奔跑、跳跃等运动之后，更容易发生。

生长痛与其他骨骼关节疾病或外伤等的最明显的区别在于，生长痛时，孩子乐于让人抚摸、按摩、搓揉疼痛部位，局部的按摩和对下肢的牵拉、伸展可以减轻和消除疼痛。而患有其他骨骼关节疾病或外伤时，孩子不愿意被触碰，更不愿意被牵拉和伸展下肢，因为那样疼痛会更剧烈。此外，生长痛时，孩子的下肢在外观上看不出任何异常，而患有其他骨骼关节疾病和外伤时，往往有局部的肿胀、发红、变形等表现。

对于生长痛的情况，首先要安慰孩子，消除他的紧张情绪。可以高兴地告诉他“这说明你在长个呀！”。然后采用下面这些方法帮他减轻疼痛：

●局部热敷、按摩、拉伸。

    ●如果疼痛十分严重，可以适量口服布洛芬或对乙酰氨基酚，这些药物同时具有镇痛的效果。

    ●如果孩子没有补充维生素D，建议每天按常规剂量补充400 IU维生素D，必要时可以在医生的指导下增加补充剂量。

    ● 多喝奶以增加钙的摄入或适量补充钙剂 。

有生长痛的孩子仍然应该正常运动，特别是适量的户外运动。增加运动有利于提高孩子体质，促进生长。

变蒸

孩子的生长发育是一个连续不断的变化过程，但却不是匀速的，有时会出现显著的飞跃发展，好像经过了一个枢纽阶段，很多妈妈会有这种感觉，某个时候，孩子突然之间就长了一大块儿。现代医学有“枢纽龄”的概念，传统中医有 “变蒸”的说法。

所谓“变蒸”，大致来说就是，在孩子1岁半之前，每过32天左右，会有一次飞跃发展。随着一次次“变蒸”，孩子长气血、壮百骸、生精神、益智慧，在体格、情智两方面都有明显的进步，不仅身高、体重、头围在增长，运动、感知、语言、性格等方面也在进步。

有的孩子每到“变蒸”的时候，会有一两天出现37.5℃以下的低热（但耳后、屁股摸着不热），或性情改变，烦躁易怒或默默不语，不想吃奶，或吐奶、无故啼哭。这些不适都有可能是快速生长造成的，注意养护、补充水分即可。遇到这种情况，先观察，不要误认为是疾病而给孩子吃药，这样反而会干扰他的生长。