材料：

白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。

调味料：

盐、酒、白胡椒粉。

作法：

1、白米洗净，加水熬粥。

2、虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。

3、鲑鱼、蚵洗净，去杂质。

4、待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。

功效：

增加精力、培养情趣。