孕育健康的新生命一直都是备孕爸妈最为关心的问题。除了饮食、作息和运动外，受孕时机也是孕育出健康宝宝的“关键第四号”哦！什么是怀孕的最佳时间？我们一起来看看吧！

第一、最佳受孕月份

在春夏秋冬四个季节当中，最佳的受孕季节应该是夏至秋来的时候，也就是每年的八月份。这是送子观音在眷顾人间八月天吗？八月是最佳受孕月份的原因是这样的：在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。然后次年四、五月生孩子为最佳。分娩之时正是春末夏初，春暖花开，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是"坐月子"的最佳季节。

所以，各位备孕中的爸爸妈妈们，不妨将受孕的事宜安排在这个后羿不上班，妃嫔爱冷宫的八月天哦！这样就可以让你得到一个舌尖上的孕期，以及一个舒服的月子了！

第二、选好排卵期

对于大多数女子来说，排卵期间同房就是受孕机会最大的。如果女性月经周期规律的话，排卵日一般就在月经来潮第一天的前14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期有规律的性生活，受孕的几率较高。

一般情况下卵子从卵巢排出后，只能在母体内存活一天左右，也就是说，时光荏苒不等人，卵子最多等你一天啊！因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

第三、选对同房时间

同房的吉时并不是神婆算出来的，而是有才的意大利科学家通过调查得出的。同房的最佳时辰应该是下午17点到19点。这个结论是怎样得来的呢？意大利卡的尼奇博士和他的小伙伴们特地邀请了50多名男性志愿者的精子们参加了这个“你要为人类进步作出牺牲”的实验。这些男士每人提供两份精子样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一，人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

第四、躲开受孕雷点

当然，如果夫妻双方的身心健康，没有什么带有传染性疾病的话，那么无论何时都是受孕的最佳时间。而对于长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。最后，准爸妈受孕要注意避开一些时段，如患病期、蜜月期、旅途劳顿期间、春节期间、情绪不佳时期怀孕。