印度舞手语变幻莫测。比如用手指脸的姿势表示美丽,荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。手姿不仅表演起来令观者眼花缭乱,花样繁多的手姿还反映了表演者活跃的思维,是一种真正的脑部锻炼,可谓“心灵手巧。”[4]

微笑:

舞蹈过程中,舞者发自内心的微笑终始如一,表达了喜悦平和的心境。

头动:

头部有节奏地向左、右动。

腰动:

腰部的摆动让身体婀娜多姿。

脚动:

脚尖、脚跟、跺脚。印度舞脚的动作也极具表情。

眼睛

舞蹈时眼睛随之转动是印度舞精髓所在。

七、【印度舞各部位姿势要点】

●印度舞手语变幻莫测。比如用手指脸的姿势表示美丽,荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。手姿不仅表演起来令观者眼花缭乱,花样繁多的手姿还反映了表演者活跃的思维,是一种真正的脑部锻炼,可谓“心灵手巧。”

●跳跃的姿势代表了印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时,注意要眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看,还能练习身体平衡能力,提高骨密度,特别是臀部和骨盆的力量。

●与其他舞蹈不同,印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿势。这个姿势对大腿和臀部线条很有好处噢!

●想要有风情万种的眼神吗?向印度舞学习!头不动,四面八方转动你的眼珠,记得转动的时候要把眼睛睁得大大的。

●提踵立脚趾。印度舞脚的动作,会让你有美丽的小腿和脚踝。

●舞蹈过程中,肩膀经常要保持端平的姿势,转头的动作也会帮助保养你的颈椎。

●跳印度舞时,背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度美人拥有全世界最性感的背。

八、【编辑本段发展】

其实印度舞的发展离不开宝莱坞,宝莱坞是印度电影的发源地,据说年产量比美国的好莱坞还多。目前,CCTV6有译制一部分宝莱坞电影。

著名舞蹈教育家金姗姗评论过:想在印度当明星,演技不是第一位,跳舞才是第一位。宝莱坞出产的电影都是歌舞片,其中有非常多的舞蹈片段,如果想体验印度舞,最简单的方法就是看印度电影。

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