我终于找到了育儿过程中我不放手的真正原因，就是我内心深处的恐惧！和妈妈们一交流，发现内心充满恐惧的妈妈真不少！孩子一有风吹草动的就紧张得不得了，稍有不适就半夜三更地往医院赶，恨不得能自己代替孩子生病；不敢让孩子做“危险”的事情，哪怕自己可以提供保护，仍害怕孩子受伤；看到孩子被小朋友打就感到心疼和委屈，一个箭步冲上去拉开；处处包办代替，生怕孩子做不好……恐惧导致对孩子不放手，不放手的结果是孩子无法独立、变得脆弱，甚至将来无法适应社会。
我开始调节自己的心态。当我感觉开始焦虑的时候，比如周周生病了或摔伤了，我就记日记，告诉自己这些都是孩子成长过程中的一些小插曲，每个孩子都要经历的，过分紧张是毫无用处的，相反会让孩子变得脆弱。除此之外，我开始了解儿童疾病方面的知识，我发现我对周周生病的恐惧其实是因为对疾病的不了解，比如发烧、咳嗽、腹泻这些曾经让我紧张万分的症状，其实是人体的一种保护机制；比如孩子的感冒大多是自限性的，不用药也会好，而滥用抗生素危害巨大；比如每一种疾病要治愈都有一个过程，不能急于一时……
经过几个月的调整，我的心态逐渐没那么焦虑了，对周周不再像对温室里的花一样去保护她。给她穿衣服永远和成人一样多；感冒、咳嗽、发烧、腹泻不再那么慌乱，也不会盲目地急着往医院赶；只要不是大风大雨的天气，每天都会去户外玩几个小时，鼓励她主动和小朋友交往……对于我来说，育儿的过程就是与自己内心的恐惧作斗争的过程，我必须时时刻刻提醒自己，相信孩子是坚强的，不会那么容易被击倒；相信孩子的潜力是无限的，不需要我们事事保护！
教育理论掌握得再好，如果内心充满焦虑，教育起孩子就无法做到真正放手。
有位妈妈说：“各类育儿书、教育理论书籍我看了不少，但是就是管理不好自己的情绪，特别容易‘发飙’。譬如天气降温了，我让孩子加一件衣服，但是孩子不肯。我耐心地和孩子说：‘宝贝，天气凉了，不加衣服的话会着凉的。’孩子说：‘不加。’我又说：‘宝贝，真的要加一件衣服了，不然着凉后一感冒你会很难受的哦。’孩子说：‘不加，就不加。’我的火气噌噌噌就要上来了，我拼命忍住，‘宝贝，妈妈爱你，妈妈不希望你生病，你加上衣服吧。’孩子说：‘说了我不加呀！’我终于忍不住了，插着腰冲孩子大吼：‘你加不加？给我加上！’孩子大哭，我大怒。”
看着她绘声绘色地描述，我笑了。这位妈妈接着说：“其实，在问过两遍加不加之后，我就已经要发飙了，我想忍，但最后还是忍不住就对孩子发火了。”我反问她，“你做到内心真正平和了吗？你的内心深处是不是有着焦虑和担忧？如果你不担心孩子着凉，你还会这么急迫地想劝说孩子加衣服么？”