我国从古代开始就十分重视胎教，为后代留下了一笔丰富而宝贵的财富。古人有很多养胎经验，下面我们就按妊娠的月份简单介绍古人的一些养胎思想。

第1月：妇女有时烦躁易怒，有时抑郁寡欢，因此孕妇需颐养情志、忌成房事，以免扰动胎气，导致流产。

第2月：孕妇易受惊恐，可见恶心，并胃气下降而厌食，泛泛欲吐，故此时不宜看惊险、恐怖的情景，同时忌食辛辣生冷食物，以免刺激子宫伤胎。

第3月：胎儿已经形成，孕妇需清心寡欲，勿生邪念，忌阅淫秽书画。

第4月：胎儿肢体逐渐发育，孕妇不要过度劳累，勿久坐立，慎起居，调饮食，勿吃异味食物。

第5月：孕妇应注意脾胃功能，脾为后天生化之本，脾胃调和足摄精微，气血充足，营养胎儿，俾其健壮。

第6月：孕妇衣着宜柔软舒适，以免气血周流不畅，影响胎儿发育。

第7月：孕妇应预防感冒、咳嗽，感受风寒，发生咳嗽，就可能影响胎儿，导致早产。

第8月：胎儿在宫内逐渐长大，压迫孕妇内脏，孕妇一定要保持大肠畅通，不要发生便秘，否则九窍不和，胎动不安。

第9月：孕妇需寡欲忌房事，多阅文明端庄之书，多看喜悦洋溢之剧，多听优美婉转之乐。

第10月：胎儿即将出世，孕妇膀胱有时会受到压迫，会出现尿频现象。孕妇坐凳不宜满臀，应多散步，活动气血筋骨，这样有利于分娩。