红枣黑豆炖鲤鱼
做法：
步骤一：将鲤鱼去鳞去腮，洗净。黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净。
步骤二：红枣去核洗净。将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量的水，盖好。温和炖3小时既成。
健康贴士：
红枣黑豆炖鲤鱼缓解水肿症状，预防下肢水肿。
