不同年龄段,宝宝的喂养指导

一个月

母乳喂养:每2~3小时喂奶1次;

人工喂养:每次冲婴儿奶粉90~120毫升,每天喂7次左右。

二个月

母乳喂养:每2~3小时喂奶1次,夜间可减少一次。

人工喂养:每次喂120毫升,夜间可减少一次,每天6次左右。

三个月

添加果汁:宝宝可适当摄入些果汁,如橘子、柳丁、番茄等,最好用新鲜水果压挤成果汁,通常与等量开水混合。开始几天可给宝宝吃10毫升,等宝宝适应后可慢慢增加至30毫升。

母乳喂养:每2~3小时喂奶1次,夜间可减少一次。

人工喂养:每次喂150毫升,每天5次。

四个月

母乳喂养、人工喂养:每天5次,夜间1次可以停喂。

果汁:每天1次,每次30~40毫升。

糊状食品:宝宝可适当添加些果汁和菜泥。常见的果泥有香蕉、木瓜、苹果、西瓜、桃子、梨子等,除成熟香蕉外,均应炖熟后给宝宝吃。开始宝宝可以先吃1汤匙,以后再慢慢加至3匙。

常见的菜泥有豌豆、胡萝卜、马铃薯、菠菜等,应煮熟到柔软,弄碎,1次只给1种蔬菜,开始先让宝宝吃1匙,以后可增至6匙。

麦片:可温开水调服或牛奶与麦片混合,再加些糖,给宝宝吃3匙。

五个月

母乳喂养:每天喂奶5次,其中一次可用牛奶替代。

人工喂养:每次180~200毫升,每天5次。

肉泥肝泥:煮熟,弄碎,开始给宝宝吃1匙,慢慢加至2匙。

其他辅食与四个月相同。

六~七个月

母乳喂养的宝宝应开始用牛奶代替。

八~十二个月

奶粉:每次240毫升,每天4次。

果汁:新鲜果汁,添加开水量慢慢减至吃单纯果汁,每天服用60毫升左右。

水果:宝宝可以开始吃生水果,应用汤匙刮给宝宝吃,每次3匙。

谷类、粥、面条:可与碎肉、蔬菜共煮,每天可吃半碗。

下列食物可以在此阶段添加,每天1次,每次可以喂1种新食物,等宝宝习惯后再添加另一种新食物,直到宝宝习惯吃4种以上不同的食物后,可以试着混合喂食。

蒸蛋:将蛋打在碗内,加水至8分满,搅拌均匀后再蒸10分钟。开始时给宝宝吃1匙,慢慢增至整碗。

豆腐:煮熟后即可服用。由1汤匙开始慢慢增加,每天可吃2~3次。

鱼、瘦肉汤:用水煮熟,每天喂服5汤匙.

一岁后

各种食物、牛奶、水果按家常食物的做法做给宝宝吃,三餐与大人同时吃,上午10点和下午3点适当添加些牛奶或水果。尽量不要给宝宝吃糖果、巧克力等甜食。

母乳喂养时间标准

•不宜过长

宝宝吃奶的时间不宜过长,从奶汁的成分来看,先吸出的母乳中蛋白质含量高,而脂肪含量低,随着吸出奶汁的量逐渐增多,母乳中脂肪含量逐渐增高,蛋白质的量逐渐降低。吃奶时间过长,会使脂肪摄入过多,容易引起宝宝腹泻。其次,乳汁已吸空,再含着奶头,吸入的都是空气,容易造成溢乳。

下一页
阅读全文