入秋后,天气逐渐变得干燥,燥成为秋季的主气,是名秋燥。它又可分为温燥和凉燥,前者见于初秋时节,此时天气尚热,尤有下火之余气,或因久晴无雨,骄阳久曝所至;后者则见于深秋季节,此时天气已转凉,近于冬寒之凉气。但无论温燥还是凉燥,其结果都会导致阴津耗伤,出现皮肤干燥和体液丢失等症候,同时燥可伤肺,引起干咳少痰或咯痰不爽、咽干而痛、呼吸不利、喘息胸痛等症状,甚则损伤肺络而见鼻衄、痰中带血。

由于小儿皮肤娇嫩,呼吸频率高,肾脏对尿液的浓缩功能差,所以他们通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多,如果再加上饮水和饮食调理不当,在秋季出现秋燥的情况更常见。

秋燥症在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽,甚至发热、等一系列类似上呼吸道感染的症状;但也可以没有发热、咳嗽等症状,仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血大便干燥等,在医学上又称“小儿干燥症”。

预防小儿干燥症的关键是要补足水,可多吃些含水份高的蔬果,如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等,也可适当多饮水、淡茶、豆浆、牛奶等饮品。要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品,以免引起阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。

当然,还要让居住环境保持适当的适度。如果感到室内干燥,可以在我室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。

对于已有干燥症表现的儿童来说,可以选择一些几则验方来除燥:

干燥症初期的儿童,可用桑叶、菊花各6克,加芦根、梨皮各15克,煎水服用。

有咽干疼痛、口唇裂开的孩子可用红萝卜加上马蹄(荸荠)、杏仁、蜜枣及两片陈皮,适当多放水,煎约3小时饮用,一般饮用后,口唇能恢复滋润光泽,咽干症状减轻。

对于燥咳、排痰不利的小儿,可用马蹄雪梨汁,具体做法为:取马蹄250克,白糖250克,雪梨一只;将马蹄洗净,去皮,切成长薄片,梨洗净,去皮、核、切成长薄片,一同用洁净纱布绞挤汁液,将汁液用凉开水稀释,加白糖,拌匀即成,可清热话痰。