妞妞妈是个痛并快乐的准妈妈，已经到了孕晚期的她，现在各种不便：行走不便，睡眠不好，时刻留意着一有动静马上拎着待产包去医院----准备卸货！她昨天既无奈又幸福地跟我说：“过几天卸货了，就万事大吉啦！”
这是真的吗？我曾做过一个调研：如果时光能够倒流，你在孕期要补哪些育儿知识？
“最最后悔没有学好宝宝的睡眠，现在夜醒频繁。后悔学习得太少，如果时光能够倒流，母乳喂养、产后心理调节、睡眠能力，一个也不能少！”
“我最最后悔的是产前从来没有关注宝宝睡眠能力，如今宝宝的睡眠质量非常不好！还有还有……好多好多……好希望好好学习后宝宝再出生，至少不会这么手足无措！”
妈妈在孕后期挺个大肚做啥都不方便，吃不好、睡不好，就盼着卸了货后可以解放了。可是谁想到还有“宝宝睡眠”这个大大的坑在等着呢！
晚上不睡白天睡！哄一两个小时都不睡！夜间不醒来个十次八次那就是奇迹！必须抱着睡，一放就醒！
有很多家长会对宝宝的睡眠问题感到头痛，白天睡眠时间短、黄昏时哭闹不休、晚上不肯睡或睡不安稳、夜醒、早醒，各种睡眠问题。但是，有些妈又抱着侥幸心理，熬过这几个月就好了，宝宝大了自然就能睡好了。
王荣辉老师遇到过咨询睡眠问题的最大宝宝，那时已经五岁了！可以想象，睡眠问题困扰了宝爸宝妈多少个日日夜夜！把妈妈折磨得掉三层皮的节奏呀！比娘俩睡不好还要悲催的是，新手父母往往会被不明真相的月嫂、热心过度的小区大妈往坑里带，这让育儿经验值不高的妈妈们压力更大更焦虑。
这10大热门“宝宝睡眠谣言”，你中过几个？
一、新生儿睡得少、易醒，是妈妈奶不够、奶不好
月子里宝宝晚上醒来喝三四次奶，没几天月嫂就黑着眼圈叨叨：肯定是饿的，我以前带的宝宝晚上根本就不用吃奶，一觉睡到天亮。宝宝睡这么少不长肉的，妈妈的奶量不够、营养也不够，才把宝宝饿醒了，要给宝宝加奶粉！