1、白天少睡一点：

正常情况下新生儿每天大约有18-22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。

2、找找原因：

有的宝宝睡眠不稳，可以认真找找原因，可能是室内温度过高，给宝宝包裹的太多，太热导致宝宝睡不安稳（这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上比较潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适了自然就能入睡），还可能是因为室温太低（摸一下孩子的小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温）而导致睡眠不踏实。

通常情况下，爸爸妈妈把引起宝宝不舒适的原因消除，宝宝就可以安静的睡眠了。