7月婴儿健身操。

腰部运动：

婴儿仰卧两腿伸直，家长右手托住孩子腰部，左手按住两脚踝部，右手用力将孩子腰部轻轻托起。托起腰部时，应注意孩子的头部不要离开床面，用力不要过猛。

8月婴儿健身操。

腿部运动：

让宝宝成俯卧状态，家长在孩子后面，两手握住其手腕部，扶着宝宝跪起，然后再扶其站直。重复2遍。应该注意，当宝宝跪直后应该尽量让他自己用力站起来。

9月婴儿健身操。

提腿抬头运动：

婴儿俯卧，两肘支撑身体，家长在其身后用双手握住他的两只小腿，将双腿提起约30度。此时应让孩子双手用力支撑，并向上抬头。可锻炼臂力和颈肌。

10月婴儿健身操。

俯卧直立运动：

让婴儿俯卧在床上，家长在其身后用双手握住孩子两臂肘部，轻轻扶着婴儿让他自己用力站立起来。反复几遍。