蒋妈妈：我的儿子六岁，马上就要上小学了。现在他还不能一个人单独睡觉，每天仍然是和我一起睡。4岁前都是爷爷奶奶带他，那时候就和奶奶一块睡。我和他爸爸都觉得不能再这样，应该让他学会自己独立。可是每次到了睡觉的时候，儿子就拉着我不放，即便有时候好说歹说，也是极不情愿，睡到半夜，他就会从自己房间爬到我们的床上。我们也曾严厉训斥他，他就哭，就是不愿意自己睡。怎么办呢？
解读：
心灵“断奶”
怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。父母和孩子分床睡，是一次“断奶”的过程，甚至要比断奶还难，因为这次断奶更多的是心灵上的“断奶”。尽管过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。
在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。
孩子不愿意独睡的原因有：恐惧心理，这可以说是孩子成长发育过程中普遍存在的一种体验，比如害怕在书上、电视里看到过的妖怪、坏人等，或是曾经做过噩梦。依恋心理，孩子从小在母亲的怀抱中长大，加上从小一直与父母同床，每天在父母的爱抚中，孩子容易产生依恋心理，导致不愿分床睡。孤独心理 ，孩子与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事。早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实。而自己单独睡就会很孤单，孩子自然就不愿意了。
让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，同时增加夫妻感情交流的机会。
建议家长试试以下方法：
1.布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。并告诉孩子：“以后这里就是你的小天地，你可以在这里做很多事，爸爸妈妈都不会来打扰。”这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算。
2.帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠。委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的小孩都会害怕，爸爸妈妈小时候也害怕过，后来就不怕了。”同时，有意识地培养孩子的独立精神，如节假日让他在爷爷奶奶家住几天，减少对父母的依恋。此外，家长还要让孩子明白他为什么要单独睡；父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，陪在他身边，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。等他睡着后再离开。