宝宝贪玩，要他们安心坐下来吃饭很难，而且这种边吃边玩的坏习惯对宝宝的健康有很大危害，这个难题让很多家长头疼。
宝宝边吃边玩8招纠偏
第1招：不乱吃零食
你一定要了解婴幼儿营养知识，不能宝宝想吃什么零食就买给他，要让他知道可乐虽然好喝，但是会长胖;果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易生蛀牙。
第2招：选择婴幼儿喜欢又合用的餐具
让婴幼儿自己选餐具。妈咪可以带着大一些的婴幼儿去选购餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让婴幼儿熟悉他的新朋友。而且，对于自己精挑细选的小碗，婴幼儿肯定会爱不释手，这样可以增加婴幼儿吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范，不仅婴幼儿能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。
勺子的大小要适合婴幼儿的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盘子的容积要适中，且放在桌上比较稳当，以免溢出或打翻。
第3招：制订家庭规则
规定吃饭的时间是多长，时间到了，立即收碗筷;吃饭以外的时间不能吃其他主食;饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝，并且你也认真遵守。例如，时间到了，宝宝还没有吃完，你不要管他，让他学着承担有什么样的行为就有什么样的后果。
第4招：适时增添辅食
从宝宝4个月起，随着月龄的增加，遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食，增强宝宝的咀嚼和消化能力。
第5招：你要以身作则
宝宝长大后形成的毛病，几乎都是在很小的时候养成的，因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。从一出生，你喂奶时就要保持安静，关掉电视，不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了，宝宝吃东西时，也请关掉电视，不要给他玩具，不要在吃饭时跟他聊天。当然，你吃饭时也要关掉电视，好好坐在餐桌上就餐。
第6招：创造和谐温馨的吃饭气氛
吃饭前要让婴幼儿做好准备。妈咪先给婴幼儿洗干净小手，在端上饭菜的时候，妈咪要表现出对饭菜很感兴趣的样子，把这种情绪不经意间传递给婴幼儿。和全家人一起用餐。不论是坐在妈咪的腿上，还是独自坐在椅子上，应该让婴幼儿和家人围坐在一起进餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，婴幼儿也会把注意力集中在吃饭上。婴幼儿吃饭时，家人不要走来走去或吵吵闹闹，也尽量不要开电视，以免引起婴幼儿兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在婴幼儿够得着的地方，否则，婴幼儿能随手拿到玩具，注意力容易分散。
最重要的是要尽量避免在饭桌上斥责宝宝，以免破坏进餐情绪;不要勉强宝宝吃太烫的食物;更不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。即使不能守在他身边，也尽量让宝宝有个“伴”，如给他一个洋娃娃或卡通动物玩具代替你的角色。
第7招：鼓励婴幼儿自己动手吃饭
婴幼儿在1岁左右时，有自己动手的强烈愿望。他们对任何事情都有浓厚的兴趣，吃饭时常常有抢勺子的举动。如果婴幼儿想自己动手吃饭，就让婴幼儿好好享用吧。但婴幼儿精细动作还不协调，常常会弄洒饭菜。这时，妈咪一定要有耐心，不要多加干涉和指责，而应该鼓励婴幼儿自己吃饭，并在旁边给予适当的帮助。婴幼儿自己吃饭，不仅能改掉边玩边吃的坏习惯，还能促进手眼协调动作的发展。
第8招：巧妙利用宝贝特有的心理
逆反心理有奇效。爱边吃边玩的宝贝，多半是小脑袋灵活的“叛逆宝贝”，特别喜欢与父母对着干，越是让他坐着吃饭，他越要走来走去，动这摸那。妈咪可以利用这种逆反心理，有意地说：“今天的饭真好吃，你要看电视就别吃喽。”这时，宝贝一定会很快坐下来大口大口地吃。
宝贝喜欢表扬和奖励。“宝贝今天吃得真快!”“宝贝肯定能在20分钟内吃完，加油!”这些口头表扬对宝贝是很有用的，妈咪不妨试试。如果宝贝能坚持按时吃饭，妈咪还可以给些小奖励。