国庆长假，妈妈们是不是已经准备好了出游计划？带孩子旅行能增长孩子的见识，还能增进亲子感情，因此出游时很好的度假计划。但妈妈们在规划行程时，一定要慎选旅游景点。2016国庆小长假已经过去一天了，也许你已经带上宝宝踏上愉快的旅程了，也许您准备与宝宝在家度过一个愉快的假期。有些人早早安排外出旅游,有些人到处走亲访友,有些人则喜欢“宅”在家里，小精灵儿童网站推荐两种度假注意事项，供爸爸妈妈们参考！
国庆节宝宝应该这样过！
1、健康“宅”生活
很多的孩子一放假，就打乱原来规律的生活作息，窝在家里每天睡到日上三竿。但是注意，睡太多不见得是好事，睡多了孩子容易感到萎靡不振，建议粑粑麻麻早上就要交孩子起床吃早餐。此外在家里可以进行一些运动，可以每天在客厅做一些简单的早操，如压腿、跳绳、音乐律动等。另外孩子“宅”在家要合理安排时间，看看书、玩玩具、看会电视等，让宝贝过上轻松愉快的一天。
2、世界这么大，带宝贝去看看
读书万卷，不如行万里路。国庆假期充足，不妨带孩子出门增长一下见识，体验和平时不一样的风土人情。当然如果不想出远门的话，就带孩子到附近的公园骑骑单车，散散步，看看风景呼吸新鲜空气吧！还有孩子最爱的游乐场，在国庆的时候带孩子去玩玩也是不错的选择。
3、脑洞大开 动手DIY
简单的DIY小游戏，既能让锻炼宝宝的动手能力，起到益智的效果，还能满足亲子休闲时光、促进父母与孩子间的关系。在家可以玩一些简单的手工折纸类DIY，外出可以参加一些亲子类的活动。每个孩子都是天生的艺术家，脑洞大开的他们或许会给你想象不到的惊喜噢！
带孩子出游该怎样挑选景点？
带孩子出游，应该尽量选择人少的，能让大人和孩子都放松的地方，比如科技馆、儿童公园、儿童主题公园、森林公园、海边（最好是不知名海滩）、周边小镇等。
1.别去著名景区
因为是难得假期，因此出游的人很多，每年国庆长假，各大著名景区总是人头攒动，比如故宫、长城、泰山、华山、黄山等知名景区。但对于宝宝来说，这些人多的景区只会让他们变得焦躁不安，根本无法体会出游乐趣。
此外，由于人太多，很可能会被“堵”在半山腰上进退不得，孩子受煎熬的同时，家长也受罪（当孩子累了就只得家长背或者抱了，小编就有过切肤之痛啊）。
2.别去大型游乐场
很多家长认为游乐场就是孩子的天堂，但并不是所有的游乐场都适合带孩子去玩，尤其是大型游乐场。一般大城市都会有一些大型游乐场，尤其这些年游乐设施更加“高大上”，园区里满满的都是过山车、跳楼机、海盗船等大型游乐设施，别说小朋友，连成年人玩起来都心惊惊。
此外，大型游乐场通常园区非常大，即使你不打算玩游乐设施，要走完整个园区也相当不容易。假设爸爸妈妈突然很想玩某样游乐设施，那还得让宝宝陪着你们排队，而且是那种七拐十八弯的队伍。
带宝宝去大型游乐场，宝宝遭罪不说，大人还玩不好，整个一个失败的出游案例，爸爸妈妈可得留心啦！
3.别去城市最火步行街
每个城市都有那么几条著名的步行街，比如北京的王府井、广州有北京路、成都有春熙路等，国庆假期也是人满为患。此外，对于宝宝来说，逛步行街一点也不好玩，商场林立的步行街只能是妈妈们的最爱，宝宝是在陪着妈妈逛街，想象一下你在试衣间里试衣服，宝宝坐在座椅上打瞌睡是不是很心酸。
国庆假期一定要杜绝的不良的习惯：
1、 “电视迷”要杜绝
现象：孩子一放假，在家的时间充足，就乐得自在玩个够，结果，就在电脑旁、电视前，随处可见他们的身影，他们就这样过起了“屏幕假期”。其实孩子的生活中是需要适当的接触电视的，但是如果沉迷了就比较危险了。
对策：不妨和孩子说说看电视太多会影响视力、会变笨、坐太久活动不够等等道理，并且多些陪伴孩子，霸占孩子的时间，能和妈妈一起玩肯定比看电视重要啦！
2、“零食王”要杜绝
现象：对小孩子来说，吃和睡是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了。而且进食过量食物，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使得相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，孩子大脑神经的敏感性则会降低，对新事物和新知识就很难产生兴趣。孩子比较少运动，吃得多很容易导致孩子肥胖。
对策：动起来是最好的办法，秋冬新陈代谢减慢，但食欲旺盛，尤其孩子们离开学校，活动明显减少。因此，小胖墩们更要注意加紧锻炼，除了户外的运动之外，平时把爬楼梯、打扫卫生、叠被等作为锻炼途径，一样会收到很好的效果。
3、“小睡虫”要杜绝
现象：天气渐冷，很多的宝宝都不愿意起床，更何况放假不用上学了。直接就是睡到中午的节奏，晚起了晚上又会晚睡，形成了一个恶性的循环。 这样的作息的混乱，孩子容易出现没有精神、胃口也不好的问题。
对策：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。