一张洁白的纸，写有“ＸＸＸ的生命线”的字样，其下有一条有方向的线条，代表了你的生命的长度。它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。
请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点。比如你打算活七十五岁，你现在只有十五岁，你就在整个线段的五分之一处，留下一个标志。之后，请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件用笔标出来。比如七岁你上学了，你就找到和七岁相对应的位置，填写上学这件事。注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。假如，十岁时，你的祖母去世了，她的离世对你造成了极大的创伤，你就在生命线十岁的位置下方，用暗淡的颜色把它记录下来。抑或，十三岁中考失利……你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。依此操作，你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。
完成了过去时，我们进入将来时。
大家在自己的生活道路上前进、前进，看到了一些曾经向往的事情变成了现实……
时间在慢慢流逝，我们继续前进，时间在慢慢的流失。3年了，你考上了你理想中的大学了么？7年了，大学毕业，你找到了你心仪的工作了么还是继续深造？10年了，这时你又在哪里？从事什么职业？ 再往前走，时间不断的流逝。15年了，我们又看到15年后的自己，身体是否健康？工作是否取得成绩？少年时的梦想是否实现……
在你的坐标线上，把你这一生想干的事，都标出来。如果有可能尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方。如果它是你的挚爱，就请用鲜艳的笔墨，高高地填写在你的生命线最上方。
当然，在将来的生涯中，还有挫折和困难，比如父母的逝去，比如孩子的离家，比如各种意外的发生，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。
学生在教师发下来的A4纸的上方进行。教师在同学中巡回，给予一定的帮助。
（二）同伴分享
师：每位同学都画出了自己的生命线，同学们有什么体会？
生：生命是有限且短暂的。
师：现在请一些同学将自己的生命线画好后和大家分享一下，在分享后，请同学们给予最热烈的掌声预祝他的目标早日实现！
生：我4岁开始上幼儿园，7岁让小学，13岁上初中，16岁上高中。记忆中最开心的是三年级的暑假和爸爸妈妈去北京玩，去了故宫和长城，初一的寒假和爸爸妈妈去哈尔滨玩，那里和我们这里很不一样，冬天很冷，很厚的雪。最不开心的是，有一次爸爸妈妈误解我，我很受委屈。将来我想在25岁的时候工作，作一名IT人员，和自己心爱的姑娘结婚。？？？？？？