春季肛肠疾病高发，下面介绍一款这时期对于预防肛肠疾病很有效果的猪肝粥，适量进食对身体各个方面都很有好处哦~

工具/原料

粳米250克

猪肝60克

生菜2棵

米半碗

生姜一小块

步骤/方法

先煲好一锅白粥，放凉后连锅一起放进冰箱

猪肝洗干净切薄片，用生油、姜片、生抽腌好放冰箱

生菜洗干净，控干水分后用保鲜袋装好放进冰箱

早上起床以后，把白粥、猪肝、生菜拿出来

白粥放电磁炉上煮开，放进猪肝、生菜煮5分钟，调好味就可以开吃啦！

注意事项

切忌不要煮太久，猪肝太久容易老，不好吃的