丹麦有研究人员发现，女性血液中的矿物质含量会影响受精卵所含的性染色体，以此来影响宝宝性别。所以，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率；而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。

1、高热量食物

牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56％的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45％；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59％的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43％。

2、碱性食物

女性的一般呈酸性，若在时分泌碱性物质，则较适合Y生存，想生男孩者必须注意。如果希望生男孩，女性应以碱性食物为主。碱性食物包括：豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐）；青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带；水果（香蕉、西瓜、枇杷）麦粉制品、牛奶等。

3、咸味食物

科学家的证实孕前多吃咸味食物也易生男孩。南非科学家认为，吃咸食和红肉的女性易生男孩，而吃巧克力易生女孩。科学家最近在动物身上进行了一次实验，结果显示食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。科学家表示，这项实验对人类也是一样的。

4、低糖高脂肪食物

美国密苏里-哥伦比亚大学的研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。媒体报道，该研究小组非常赞同食物与哺乳动物后代性别有关的说法，由此开始了此次实验。结果显示，食物中糖含量较高而脂肪含量低的雌老鼠，所生的幼崽中，雌性数量是雄性的2倍；反之，食物为低糖高脂肪的老鼠妈妈，生“男孩”数量是“女孩”的2倍。