你注意到子宫的肌肉会偶尔收紧吗？很多准妈妈都会在怀孕的后半段感觉到这种没有规律的宫缩：假性宫缩。

在这个时候，假性宫缩一般持续30秒左右，这种宫缩不会经常出现，即使出现也不会觉得疼。如果是频繁的宫缩，即便不疼，也可能是早产的信号。如果你每小时宫缩次数超过4次或有以下早产征兆，要赶快去医院检查：

阴道分泌物增加或性状发生改变，呈水状、粘液状，或出血（哪怕只是粉色或一点血丝）。

腹痛或与经期疼痛类似的疼痛。

骨盆压力增加或下背部疼痛，特别是如果你以前没有这样疼过。

你可能注意到自己最近有一些初乳溢出，如果是这样，别忘了往胸罩里戴上哺乳垫，以免弄湿衣服。不过，如果你没看到初乳也别担心，因为不管看不看得见，你的乳房都在制造初乳呢。

如果你感觉现在的胸罩太紧了，可能需要换成哺乳胸罩。这种胸罩很舒服，如果你打算母乳喂养，产后马上就得用。去商店购买时，要选择比你现在的胸罩至少大一号的哺乳胸罩，以便能容纳以后因胀奶而增大的乳房。

了解医院的分娩情况

你可以从医护人员或是生过宝宝的妈妈那里打听一下，你所选择的医院生产费用和住院条件是怎样的。如果你计划选择“无痛分娩”，问一下医院能够提供什么样的分娩镇痛方法。还有一件同样重要的事，问清楚当你有临产迹象需要马上分娩时，你应该到医院的哪个科室办什么样的手续。

最后，请你丈夫或家里其他人开车，模拟你临产当天的情形，走一遍从家到医院，并一直到达相应科室门口的路。最好晚上也能走一遍，因为夜间行车时，司机会注意的标志物可能跟白天非常不同。觉得这个建议过于谨慎了吗？也许不是。你现在可能想象不到，当你在宫缩期间尖叫的时候，你丈夫开车时会有多么紧张。