1、首先应调整的是自己的心态。须知，宝宝也有自尊心。有些妈妈过分保护宝宝，即使就医，也是偷偷告诉医生“我家孩子尿床”;有些妈妈则是当着外人的面责骂自家孩子。这都不可取，妈妈们一定要耐心给宝宝讲明白，让宝宝懂得尿床虽不是光彩的事，但妈妈理解宝宝不是故意的，所以会和宝宝共同努力，帮助宝宝改掉这个坏习惯。这样既没有伤害宝宝的自尊心，也建立了一个良好的沟通环境。
2、睡觉前一定要让孩子上厕所，睡前一个小时尽量不要吃水果或喝太多的水。
3、每隔一段时间(根据自己孩子排泄的周期)叫醒孩子上厕所，一定要叫醒，让他清醒地意识到自己在正确的地方上厕所，而不是迷迷糊糊在床上。
4、要求家长为患儿设置日程表，以便每天进行记录(可使用日历)。当尿床时，努力寻找可以导致尿床的因素，并记录在日程表上，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动，傍晚液体摄入量太多等。当患儿无尿床时，便把1颗星画在日程表上，并予口头表扬或物质奖励。
5、膀胱功能锻炼：膀胱功能训练需要在白天进行，包括憋尿训练及中断排尿训练。尽量多给宝宝喝水，扩容膀胱，当宝宝第一次告诉妈妈想要尿尿时，给宝宝一个足以转移其注意力的玩具，尽量拖延宝宝的尿尿时间。例如当宝宝告诉妈妈，快要尿裤子的时候，告诉宝宝数到5才可以尿尿，此时即可完成憋尿训练，这样可以训练膀胱的功能，同时为了继发宝宝大脑皮层对排尿反射的敏感性。
中断排尿训练是在宝宝在排尿过程中告诉宝宝，开始尿尿、停止、再开始、再停止重复训练。同样是刺激宝宝大脑皮层的反射，同时也是刺激宝宝大脑皮层对于夜间一旦出现遗尿时能够立即清醒、停止的敏感性。
6、避免孩子睡前过于兴奋或过于疲惫：俗话说“玩火的孩子会尿床”，并不是说玩火就一定会尿床，而是指孩子不宜在睡觉前太过于兴奋或过于疲惫。过于兴奋或过于疲惫都会导致夜间睡眠过深，不易清醒、或不易被唤醒，而出现尿床。因此，在宝宝睡前，不宜与宝宝玩过于兴奋的游戏，在睡觉前，可以给宝宝讲讲故事，对宝宝很有帮助。
7、不要让湿漉漉的床单伴随宝宝一整个晚上。有些父母怕麻烦，或者想着潮湿的床单能够让宝宝知道尿床是不好的事情，从而让他改掉尿床的习惯。其实，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，反而会强化尿床这件事情。而且潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。
8、有条件的家庭，尽可能在临睡前给宝宝洗个澡，这样能减少尿床的产生。实在不行，洗个热水脚也可起到相应的效果。
9、宝宝的被褥要干净、暖和，尿湿之后及时更换，潮湿的被褥会使宝宝更易尿床。
10、食物选择要注意
平时妈妈可以多给宝宝吃些薏米、山药、扁豆、黑芝麻、银耳等食物。但更重要的是，妈妈应该注意让宝宝少食用一些可加重遗尿的食品，比如
1、过量的牛奶、巧克力、橘子在小儿体内可能产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促使膀胱平滑肌变得粗糙，产生痉挛。
2、辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未完全的小儿过于兴奋，大脑功能失调，引起遗尿。
3、多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加，夜间易遗尿。
4、有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情。