孕前检查明确身体条件,排除不孕不育

专家指出,不能怀孕可能责任不在女方,有可能是男性提前阳痿早泄、或者精子的存活率非常低而造成的,所以,要排除男性不育的障碍。另外要找找女方的原因,有可能是因为女性子宫疾病,或者是卵巢出现了问题,导致了不孕不育的产生,所以,孕前夫妻双方做好孕前检查,明确身体的孕育条件。

做好孕前准备

夫妻双方的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。

技巧不可少

1、排卵期:女人一个月排卵一次,排卵期是月经前的第14天,男性精子在女性生殖道内大约可以存活3天,女性排出的卵子也有24小时的存活期,那么如果加上1─2天的保障系数,则从排卵的前1─2天到排卵的后1─2天为可能受孕的时间,在这些日子就容易怀孕。

2、性爱姿势:女性仰卧,男在上的性交姿势最利于怀孕。姓交后优秀能仰卧15至30分钟,可以进步臀部,让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。