避免感染的最好的办法之一是要有良好的卫生习惯。首先是爸爸妈妈自己要养成一个良好的卫生习惯，给孩子树立一个良好的榜样。宝宝的日常卫生要从他出生的第一天开始做起。下面是一些能够让你少走弯路，又让宝宝避免感染的建议。

一、清洁工作的平衡性

小孩很容易把所有的东西都放进嘴里：石头、沙子如果你不小心的话还有可能会把烟头放进嘴里。幸运的是，大部分时间内孩子都不会受感染。有些孩子有比较完善的免疫系统，然而，良好的卫生习惯也能够预防很多类型的感冒，例如普通的感冒和胃病。一项对15000个七岁以下的儿童进行的研究表明，仅仅是洗手，就让小孩腹泻的可能降低了30%。

记住，良好的卫生习惯不是过度的清洁，过度清洁的环境会降低孩子对细菌和病毒的免疫力。这是一个平衡的问题。

二、基础的卫生

良好的卫生习惯要从饭前和饭后洗手开始（包括你自己和你的小孩）。每天睡觉前洗澡可以消除杂质如污垢，宝宝身上的死皮和汗水。不要使用大量的化学产品，要使用PH值是中性的沐浴露和特殊的婴儿配方沐浴露。如果你使用了沐浴手套的话，确保每天要把手套清洗一次并且晾干，因为细菌在潮湿的环境下滋生的很快。你也可以一周给宝宝换一次毛巾，但是要使用给宝宝特制的毛巾。

三、家居环境的卫生

为了避免呼吸道疾病如哮喘，家里的每个房间每天至少要打开窗户十分钟左右和经常打扫，每周至少给孩子洗一次床单。如果你的宝宝经常呕吐和经常出汗的话，那你就要多洗床单了。

四、奶瓶奶嘴的卫生

人们总是对怎样给奶瓶消毒灭菌感到很困惑，每天给奶瓶灭一次菌是毫无意义的，然而，当你第一次使用奶嘴和奶瓶的时候能够消消毒也是一个很好的主意。牛奶实际上也会滋生细菌，所以在宝宝用完之后，用水龙头冲洗干净奶嘴上面的牛奶也是个好办法。

五、玩具的卫生

孩子们喜欢交换玩具，玩偶甚至和玩伴们交换饼干。这些都是很不卫生的行为，因为这样会让细菌传播的很快。如果玩偶和裹小孩的毯子掉地上了，玩偶你可以轻轻的拍干净，毯子为了安全起见，最好是用洗衣机洗一下。

孩子无论做什么都很容易接触到细菌，但是就算他们有了很好的免疫系统也要让他们养成良好的卫生习惯。