月经周期是女性生理上的循环周期，很多女性朋友们不知道自己的月经周期怎么算，本文就为大家介绍了月经周期的算法，希望能对您有所帮助!
一、月经周期怎么算
月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。
月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，两个日期相减所得出的数字是30，就代表月经周期为30天。
二、月经周期多少天正常
月经周期一般为21-35天，平均28天。
正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期是正常的。
三、月经周期短的原因
1.血热
身体阳气旺盛，或过量食用辛辣食物或补品，或情绪抑郁，或久病失血过多的女性，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致月经提前来潮，引起月经周期变短。
2.气虚
饮食不节或劳累过度的女性，最易损伤脾胃。而脾是血的“管理者”，一旦脾出现问题，血液也会随之出现问题，从而导致月经提前来潮，引起月经周期变短。
四、月经周期长的原因
1.垂体性异常
如果脑垂体发生病变，可使促性激素的分泌出现异常，从而引起月经周期长。这既有先天性的因素，也有后天性形成的病变。
2.子宫性异常
子宫发育不良、子宫内膜破坏等也可引起月经周期过长，甚至闭经。
3.卵巢性异常