对于女性来讲并不是所有的女性都十分爱打扮自己， 时时刻刻的都想把自己打扮得像多花似的才出门。其实都说不能以貌取人，可是哪个男人都喜欢看美女，男人们都是嘴上说不注重女人的外表，只要是欣赏女人的内涵还要有素质。其实女人们打心底里就属于“外貌协会”类型。不过，即使是再漂亮的女人，也都经不起岁月的折腾，因此女人要注重保养，那么我们应该如何让自己的青春停留，而且让衰老缓步呢？根据专家介绍，女热只要做好以下四个生活好习惯就能让你的青春永驻。
1、想要拥有好气色，一定要禁止熬夜！
俗话说睡美人，女性一定要睡好。睡眠的充足这样就对于女人来说有多么的重要，大多数的女人都会很了解了。不过有的时候可能会由于工作或是应酬等，这样就会导致了无法正常休息，如果睡眠不够同时也就会导致得女性的精神差而气色也差、抵抗力变差，甚至脾气变得暴躁等。
另外要记住女人的美丽其实就是睡出来的，一天最好是确保8个小时的睡眠时间，这样养成一个早睡早起的好习惯，坚持一段时间以后，你一定就会发现你自己的身体将会变得更好了，同时每天神清气爽的，最重要的是你的气色也会变好很多，即使你不用化妆品同样也可以出门见人了。对于女性的这样的好习惯应该从你年轻的时候就要开始养起的话，其效果更加的好。
2、想要拥有好气质，请保持平和心态！
随着生活的脚步的加快，现代的男女们的生活和工作的压力都很大。可是即使有着同样的压力为什么有的人可以依然那么乐观的生活，而有的人却是愁眉苦脸的呢？其实面对压力的时候，只要我们用平和的心态去应对，什么事情都没什么大不了的，没有解决不了的事情。也可能你是一个工作狂，或是你有着自己的追求，希望自己可以在你的事业上能够达到某个地步，但是要知道如果你过分的压榨自己或是剥夺自己的空余时间，这一般和力求上进实际上是有着一定的区别的。
女人一定要学会寻找一个平衡点，你可以将徒加给你自己的压力转移，缓解，这都是非常的重要的。否则的话由于一些巨大的压力总会将你压得疲累不堪喘不过气来，这个时候你的皮肤也会变得非常的粗糙，而且你的体质也会下降，抵抗力也变得非常不佳，也就很容易生病等。其实更重要的是，你会明显的发觉你自己变得更老了。因此，无论是你的生活中的压力还是你在工作中的压力，都要学会缓解，一定要保持一个平和的心态，这样你就会感觉到这个世界什么都是美好的。
3、想要美丽，请忍住你的双手！
对于一些年轻的女性们的肌肤上可能会经常的长痘痘，其实糟糕的不是脸上长痘痘了，而是你的这双总是忍不住用的手，有的时候你可能会热不住的将痘痘挤破。其实这个是很多女人都有的通病。在挤痘痘的时候你可能会没感觉怎么样，接下来你就会有加严重的后果，那就是你的面部会长出更多的痘痘，而且脸上还会留下一些痘疤的痕迹，这样就会影响了你的美丽。
因此，女人们想要保持你脸上的干净而且好看的话，那么就请你忍住你的双手，对于面部的小痘痘最好别碰。
4、想要有魅力，头发该修就修！
一些女性朋友们非常喜欢长发，而且还非常重视自己的头发，有的甚至严重到只知道要把自己的头发留长，不过一些护理却不做。一般来讲长头发确实是比较的有女人味，同时还可以为女人打造出更多的造型，而且还会让你的形象更多的多变，不过如果你的头发都已经各种的开叉，而且还一头乱草般的样子，那么有这么能为你增添魅力呢？
其实想要你的发质好，只要一个很容易的方法就可以达到了，那就是你应该定期的修剪你的发型，这样将你的发梢是最容易开叉的地方，定期的修剪一下，这样将开叉受损的头发剪掉后，就会更加的有利于你的发质变好，同时还也有利于你的头发的生长，你还可以在适当的时候去做个发型来增添魅力感。