一、阳虚者孕前食补

阳虚者：

一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻、尿频、性机能衰退、阳痿早泄(易发生在男性身上)。

注意：

生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。

茶饮方：

党参红枣茶。

材料：

党参15～30克、红枣5～10克。

做法：

将两味药方加水煎汤，取汁代茶饮用，每日一剂。

功效：

党参可温补益气，红枣甘温可补脾生津，并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很大的助益。