宝宝的睡眠习惯问题是让许多家长头疼的大问题。除了晚上不睡、早上不起的睡眠问题之外，由于每次睡觉妈妈都要和宝宝斗争几番甚至发生战争，于是，宝宝还会出现睡眠不安，夜间啼哭，日睡夜醒，经常做噩梦，夜惊，梦游等，睡眠问题严重影响着孩子的身体健康成长和情绪健康。
宝宝清晨或午后一觉睡醒，经过充分的休息后，是那么愉快和心满意足，脸上挂满了微笑，神清气爽的宝宝更喜欢参加学习、交往活动，宝宝学习接受新东西又快又好，精力充沛，家长也感到轻松愉快。
宝宝为什么不爱睡觉？
● 幼儿期间的宝宝由于大脑皮层发育不全，神经系统容易兴奋，抑制能力差，每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中，自己很难控制将活动停下来休息一会儿。因此，一到了晚上，他们很难驾驭自己已经很疲乏了的神经系统，让它们歇下来。
● 幼儿期间，宝宝正处于对外界事物好奇、有强烈探究欲望的时期，外界的一切事物都会吸引宝宝的注意力，动画片、故事书，一天都没摸到的家里的玩具，宝宝什么都想看，什么都想听，什么都想尝试一下，不到困得睁不开眼，是不会甘愿闭上眼睛去睡觉的。
● 再有，在幼儿园一整天了，他会感到身心特别受拘束，因为他在家里已经养成了自由的习惯，因此，回到家之后特别需要放松一下，他感到格外的兴奋，因此不容易入睡；还有，一天都没有看到父母了，他特别想在爸爸妈妈跟前多呆一会儿，再说，一想到明天还要出门，不能自由地享受这种幸福和快乐，他就不敢睡，想睁着眼，想让这种幸福的时光停留在晚上。
故事1
龙龙活泼好动，聪明伶俐，招人喜欢。但有一件事让龙龙妈妈特别头疼：一到晚上睡觉的时候，龙龙就想方设法不上床睡觉。
龙龙因为想玩而拒绝睡觉的招数都有这些：比如，到睡觉时间让他收拾玩具，他会慢慢腾腾地收拾玩具，眼睛却盯着电视；赖在电视机旁不走，要求“再看一会儿，再看一会儿”；躺在床上听故事。故事一个接一个地听，妈妈讲得口干舌燥，他还求再讲一个。
宝宝心理分析
龙龙这样的宝宝属于好玩宝宝，他们的特点是特别贪玩，而且很喜欢学习知识，他们想利用更多的时间体验动画片里的情节和人物内心感受，他们还喜欢听妈妈讲故事。
对策
建议妈妈先让宝宝关掉电视后再收拾玩具，因为关电视和收拾玩具这两种行为都是很大的工程，不可以同时让宝宝做的，这太难为宝宝了！关电视时妈妈一定要镇定柔和而坚决，问孩子“我已经提醒你两次了，你关还是我关？”通常来说，宝宝是不会自己关电视的，妈妈直接温柔地关掉就可以了。宝宝做出要哭的样子也不要安慰，他自己能悄悄忍住的。在收拾玩具的要求方面，对于小宝宝，妈妈可以象征性地让宝宝收拾一两件玩具就行了。而故事讲到规定好的数量就该停止了，小宝宝永远有无数的最后一个故事，要靠妈妈自己把握哦。
故事2
妞妞不睡觉的招数，是让妈妈陪着她睡！而且，上床之后，哪怕什么都不让她玩儿了，她也会在床上哇啦哇啦地唱歌，要么躺在床上不断地提要求，比如一会儿喝水、吃东西，一会儿上厕所、开灯、关灯，再一会儿又是喝水，上厕所，开灯，关灯。总之，她就是不睡；有时，妈妈有许多工作要做，还有时，妈妈困的不得了，所以必须要对妞妞发脾气，她才能入睡，糟糕的是每天都是如此！
宝宝心理分析
妞妞的特点是大脑太活跃，精力太充沛了，这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服，让她停下来，不说也不动，那对于她可太难受了，睡觉之前正是她大显身手的好机会。在家里，洗得干干净净的，在床上，多放松多自由的环境啊，有亲爱的妈妈陪着，她正可以好好地疯几把才痛快呢。
对策
如果家里有这样爱笑爱闹的宝宝，全家人要自动关闭电视并且停止成年人的大活动量的活动，比如打牌，与邻居高声谈笑等，并且尽量关掉所有大灯，只留一盏微弱的灯照明用做睡前整理，不去刺激宝宝容易兴奋的神经；再有，妈妈要注意调节活动水平，睡前不要玩过度兴奋的游戏，白天让宝宝多增加运动量较大的活动，这可使宝宝感到疲劳产生睡意，便于入睡。
故事3
星星不爱睡觉的招数显得有些奇特，他总是能提出很委屈的理由：说小朋友欺负他，老师不喜欢他，所以他不想去；他不愿意刷牙洗脸嫌水凉；或者，他嫌爸爸今天接自己晚了，明天想让妈妈接；妈妈无论怎样极尽安慰，他都能找出下一个理由，没完没了地向妈妈诉说他的不如意，最后的结果呢？经常是到最后把妈妈弄烦了，责骂他一顿，甚至打他几巴掌，星星就会大哭大闹起来，接着会抽泣着入睡。
宝宝心理分析
星星太依恋妈妈陪在身边的感觉，可他不太会也不太好意思表达对妈妈的爱恋，所以他必须要在“清醒”的状态下以一种迂回的方式来表达这种感觉。他认为，说完了那些他不喜欢的理由，妈妈自然就该明白了吧：你的儿子星星有多爱你，你不知道吗？我最亲爱的妈妈！
对策
星星很需要妈妈的爱抚，妈妈不妨在晚上回家后隔半个小时就主动抚触一下宝宝的身体，拥抱一下，抚摸一下，亲几下，不要等宝宝情感太饥饿了，用不睡觉的方式，用抱怨的方式向妈妈诉说爱恋哦。