虽然感冒一年四季人都会发生，但以秋季为高发期。这主要和温度的剧烈变化有关。
隔日温差大的天气
秋冬之交的第一次强降温，如果最低气温自零上降至零下，1－2天内就会有大批人感冒。冷空气入侵时，气温大幅度下降，前后两天日平均气温甚至可以相差10℃以上。突然的降温，使人们的体温调节功能难以适应，再加上没有思想准备，不注意保暖，就易受凉。但如果每日最低气温持续在0℃以下，感冒的病人就会逐渐减少。
早晚温差大的天气
冬季，当冷高压控制天气的时候，阳光充足，日照强，导致中午热，早晚冷。同一日温差大，使人早晚容易受凉。寒冷降低了身体的抵抗力，从而引起感冒。
要避免受寒，就是注意收看和收听天气预报，及时掌握天气变化情况。
在冷空气开始入侵的时候，尤其要注意保暖，因为这时降温最强烈。如果在降温的第1－2天不以为然，等感到寒冷时，自己可能已经受了凉，开始感冒了。
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