越来越多的学生抑郁、出走、自残、自杀或伤人、杀人的报道，这很大程度上是父母和老师一直忽视他们的感受和需求，而只关注表现，让孩子感受到的是有条件的爱，时刻生活在被爱遗弃的恐惧中，缺乏安全感、存在感和价值感，要不断通过好成绩或战胜别人求得关注，而证明不了时，就会做出极端的事情。

挫折是人一生中所必须要经过的坎，就必须让孩子明白挫折是人生最好的老师，让孩子在接受挫折中成长。抗挫力可以通过教育和合理的锻炼得到培养、提高。

一、设置挫折情景

设置挫折情景，主要是指成人利用现实情境或模拟日常生活中出现的问题，让孩子根据已有的生活经验，经过自己的努力克服困难，完成任务。当然创设挫折情景要根据孩子的心理承受能力和理解能力来设定“难题”或“情景”的难度和强度，避免挫伤孩子的自尊心和自信心。

二、挫折意识培养

在日常生活中，尤其是当孩子遇到困难时，成人应及时的给予引导，使孩子能够正确的认识挫折，并且要让孩子有抗挫折的意识。

三、言传身教

孩子最初的行为大部分是模仿成人的。成人通过自己在日常生活中对待挫折的态度、反应以及良好的品德、个性等对孩子都起着潜移默化的渗透作用，如同春雨 “随风潜入夜，润物细无声。”孩子在成人的影响下建立起自己对生活的看法。成人对孩子的态度不仅影响孩子智力和能力以及行为和道德的发展，而且也影响他们的处理事物的方式、对待人际关系的方式，还影响他们的自尊、自主性和意志力。因此，“做成人的以身作则，在孩子的教育上有极大的意义”。在你们生活的每一瞬间，甚至当你们不在家的时候都在教育着孩子。你们怎么跟别人谈话，怎么谈论其他的人，怎么表示欢欣和不快，怎么对待朋友和仇敌等。所有这些，应多说别人的好处，多看别人的长处，多想别人的难处，多给别人益处，强化为别人服务的观点。成人做到“言必行、行必果”的思想。让孩子在无形中知道“真诚”是这个世界上最应该值得珍重的东西。

其实生活中处处都有方法和途径可以增强孩子抗挫力，如让孩子帮助成人做家务，使孩子在实践学会自我独立生活能力，并进行自我教育，自我锻炼等，同时还可以通过一些名言警句来激励孩子或者通过一些古典人物抗挫的故事情景等。

小精灵温馨提示：

让我们坚持不懈地培养孩子的抗挫折能力，最终孩子拥有强劲的翅膀，能在人生的天空里自由翱翔。