旅居英国数年，期间怀孕生子，遂有幸接触到英国超级保姆Tracy Hogg的育儿方法，受益匪浅，现介绍给国内父母共享。
Tracy Hogg还被称为“好莱坞第一保姆”，因为在她照顾的5000多个婴儿中，包括许多好莱坞知名人士的孩子，如美国影星朱迪·福斯特、迈克尔·J·福克斯和超模辛迪·克劳馥等。一位前制片厂执行官看形容她：“具有一种不可思议的能力，能让宝宝平静下来。”还有一位好莱坞执行官在看到Hogg女士照顾她得了疝气的新生宝宝时，联想到1998年《马语者》电影而亲切地称Hogg为“儿语者”。
Tracy Hogg撰写的书籍一直十分畅销。她还喜欢用可爱的首字母缩写法表达她养育内容的基本模式。
EASY：适合新生宝宝
Tracy Hogg建议为新生儿建立一个有规律的作息，按照Eating（喂食）Activity（玩耍）Sleeping（睡觉）You（你自己的时间）的顺序，每隔几个小时，当宝宝睡觉时也就是你休整的时间了。
我的体会：这对于新手妈妈来讲确实是个很有效果的方法，尤其在欧美国家，新任妈妈们多是独立带孩子，所以可以在宝宝睡觉的时候给自己身体和心理一个休整的机会。超级保姆也强调用EASY程序帮助宝宝养成自己入睡的好习惯。
HELP：鼓励宝宝独立
初学走路的孩子，当他有安全感的时候，也就更愿意独立探索。H(Hold yourself back)稳住自己，家长不要过多的干涉，只需观察环境，传递给宝宝你相信他的信息，适时提供帮助。E( Encourage exploration)鼓励宝宝，鼓励他尝试接触新的物和人。L(Limit)确定限度，适当警示，确保宝宝在安全的范围内。P ( Praise)赞美宝宝，强化宝宝学习、探索的愿望。
我的体会：在国内，家长最不易做到的就是第一点H。大人们总想把最好的给孩子，往往干涉过多，把孩子笼罩在自己的影子下。我就接触过一个典型的受此影响的4岁孩子，他做任何事情都不自己做决定，画画涂色，总是问老师“我涂什么颜色呢？”
HELP：鼓励宝宝独立
初学走路的孩子，当他有安全感的时候，也就更愿意独立探索。H(Hold yourself back)稳住自己，家长不要过多的干涉，只需观察环境，传递给宝宝你相信他的信息，适时提供帮助。E( Encourage exploration)鼓励宝宝，鼓励他尝试接触新的物和人。L(Limit)确定限度，适当警示，确保宝宝在安全的范围内。P ( Praise)赞美宝宝，强化宝宝学习、探索的愿望。