活动目标：
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、发展身体协调性及锻炼手臂的力量。
3、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
活动准备：
1、幼儿人手一根跳绳。
2、户外空旷的场地。
活动过程：
一、开始部分
准备活动：绳操
教师：头部运动，双手叉腰，头部跟着节奏做前、两则、后的摇动。
腿部运动：伸腿、勾脚、屈腿、伸直等。
手腕和脚裸运动：双手五指相交叉摇动手腕、脚尖点地绕环等。
二、基本活动
1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。
师：跳绳有多种玩法，现在我们手中的跳绳玩一玩。
2、幼儿分散玩跳绳。
3、幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。
——师：你们用了什么方法玩跳绳？幼儿可以边做边回答。
——师：请几位小朋友示范一下他的方法。
——师：看清楚他是怎样跳的吗？小结并分解示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
4、幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。
——师：教师事先画好了给幼儿规定的圆圈，幼儿在各自的圆圈内，练习正确的跳绳方法。
——师：幼儿用正确的方法练习跳绳。
5、教师巡回指导幼儿练习跳绳。
6、比赛：“跳绳大擂台”介绍玩法
——全体幼儿围成一个圆。
——按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟内，跳绳没有间断者为胜。
——小组赛结束以后，每组获胜的幼儿再进行一次比赛，选出1、2、3名。
——师：鼓励没有获得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够跳好绳的。
三、结束部分
1、幼儿两两结伴，将绳子拉成两条平行线当“小船”，幼儿坐在小船上，一“在河里洗脚”等情节拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。
2、小结活动情况，下课！