经期对一个女性来说是很重要的，想要好孕，经期千万别做四件傻事。备孕期间的女性朋友们想要成功受孕，是否已经了解经期保健千万不要做的事呢？
有些爱美的女性平时就是这样穿紧身衫配短裙，由于担心穿保暖衣会显得臃肿，尽管天冷也是穿着单薄。结果身体受寒，痛经就来了。医生说，这纯粹是冷出来的病，肚子凉了，子宫和下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛，自然会痛经。所以要提醒年轻女性，尤其是25岁以下未婚、未育者，应改变不良的着装式习惯，冬天要注意防寒保暖，以免引发日后卵巢早衰，影响生育能力。
无论是夏天还是冬天，女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病。而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。为此，经期一定要穿暖，特别是腰部子宫部位。
最后，还是要再一次提醒“美丽冻人族”，冬季由于寒湿凝滞会使痛经加重，一定要注意经期保暖，不要为了美而穿得太单薄。特别是女人怀孕前准备时间，千万不能冷着，冬天要穿得暖和，注重经期保健，才能增加怀孕的机会哦。
人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状。调查研究显示：爱穿高跟鞋的女性易月经不调。年轻女性出现月经不调类似症状，多与长期穿高跟鞋，或是分歧脚的鞋有关。专家介绍，不少女性喜欢穿后跟较高，或使脚板显瘦的瘦型鞋、尖头鞋，殊不知人虽时尚和靓丽了，但时间久了，脚就遭不住了。
脚趾长时间受到挤压，脚的血液循环不畅，严峻时会引起脑部血液循环不畅。经过神经传导，使人烦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而引起食欲减退、拒食，或是内分泌失调等。由此可见，女性不可只求美丽和性感，也要为自己的健康想一想。平常上班时穿高跟鞋，放工后尽量换回舒适合脚的平底鞋，让自己的双脚得到休息，缓解紧张的状态。因此，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。