对于待产的孕妇来说,最纠结顺还是剖,如果是你,你会怎么选?孕妇如果能顺产当然最好,但需要通过三关,你有把握吗?这三关是哪个三关?

一、孕妇顺产需要过的三关

1.心理关

很多待产妈妈都想可以顺产生宝宝,但是又担心自己会忍受不了顺产的疼痛。如果对于想顺产的妈妈们,首先要冲破自己的收理关。要经常给自己暗示,自己可以顺产。不管是顺产还是剖腹产,都需要妈妈有很强的心理素质。如果产妇的精神状态不是很好,会影响生产,所以精神的好坏对于是否会顺产有很关键的作用,建议孕妇们在预产期之前就要做好充分的心理工作,调整自己的精神状态。

对于年轻的孕妈妈,在预产期可以多看一些有关顺产的书,可以对顺产的过程做一个了解,这样如果自己生产过程中出现相似前兆,可以更积极的配合医生。

2.年龄关

有的产妇会认识,如果年龄过小或过大,不适合进行顺产。那么到底顺产的标准是什么呢?其实顺产的最佳年龄是在24至28岁之间。产妇的年龄过小的话,由于产妇的身体各部分可能发育的不成熟,特别是骨盆的位置,这种情况下顺产对妈妈与宝宝都不好。而对于大龄产妇来说,会由于骨盆变得过硬,不容易出现扩张,另外产妇子宫的伸缩功能也会变得比较差,这样会让产妇的生产时间会被延长。

3.营养关

很多待产妈妈在怀孕期间,由于身体的脂肪摄入量过多,这样导致宝宝不能顺利的通过产道,从而不能顺产。

二、顺产秘诀

1、运动催生

准妈妈加强运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出门运动的时候最好能找个“保镖”,以防忽然发生“紧急情况”。

2、散步

散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早 中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

下一页
阅读全文