在孩子学会打滚、翻身后，可以开始训练从俯卧位转到坐位。如果孩子能学会自己改变体位，他的活动范围就扩大了，视野也变得开阔了，能主动地去认识世界。

让小儿趴在床上或地板上，大人用小儿比较喜欢的玩具在前面逗引，使小儿自动坐起，将玩具给孩子玩一会，之后再让其卧倒和坐起，反复多次。如小儿在仰卧时，可先用玩具逗引他翻成俯卧位再到坐位。当小儿学会爬行之后，可进行从坐位转到爬行取物再坐起来自己玩耍。