孩子一岁多了，平时特别的偏食不爱吃蔬菜，最近天气也热，孩子现在上火了，有口腔溃疡，宝宝就因为平时偏食上了火，竟把宝妈折腾成这个样子。那么，如何避免宝宝上火或者治疗？

1.母乳喂养

母乳喂养的宝宝上火次数相对来说比较少，这是因为母乳中低聚糖浓度高种类多吗，有的以某种形式在肠道内可以快速提高有益菌的繁殖。

2.培养喝水习惯

很多宝宝不爱喝水，但是水对人体的重要性是不言而喻的，从小就要培养宝宝多喝水的好习惯，只有多接触多喝宝宝才有可能会喜欢，如果宝宝实在不爱喝白开水就适当的加些糖和果汁，一定要淡淡的，以免日后戒不掉。

3.卫生和运动

宝宝的饮食不当可能会导致上火，但是这只是其中一种原因，还有病毒入侵和外部环境的影响这两者的影响，在给宝宝合理饮食的情况下，一定得养成孩子良好的卫生习惯，平时也要坚持体育运动来增强体质。

4.去火食物和药物

去火食物最佳的当选绿豆、寒性食物，可以给宝宝熬些绿豆汤、做些绿豆稀饭；把白萝卜、大葱熬水后喂给宝宝喝；多吃些寒性水果，杨桃、梨、柚子等，如果一些去火的食物没有效果，就要考虑给宝宝服用一些药物了，让医生开些清热去火的中成药、吃药时切忌滥用成人药、自己抓药熬。