第一单元 认识我们自己

我们在呼吸

1、人体的呼吸器官由鼻腔、喉、气管、支气管、肺组成

2、人体需要氧气；呼出的气体中二氧化碳增多了，氧气减少了。

3、人体胸腔舒张时气体进入肺部，胸腔收缩时气体排出体外。

4、一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就是一个人的肺活量。

5、肺活量的大小可以反应身体呼吸机能的强弱。一般来讲：男生比女生肺活量要大；身体健壮的同学比身体瘦弱的同学肺活量要大；经常参加体育运动的同学肺活量要大。所以，积极、科学的体育锻炼，可以促进增强肺活量。

心脏和血管

1、心脏和血管都是人体的血液循环器官。

2、脉搏是血管有节奏的搏动。

3、哈维是17世纪时英国的一名医生。他猜想血液在全身沿着一条闭合路线作循环运动。经过十几年的研究，他得出结论：收缩时血液从动脉流向全身；心脏舒张时血液从静脉流回心脏。动脉血管和静脉血管通过毛细血管连接在一起，使血液在身体中循环流动。

4、人类血液循环是封闭式的，从心脏流出的血液含大量的氧气和营养物质，流回心脏的血液含大量的二氧化碳和代谢产物。

5、血液循环的主要功能是完成体内的物质运输（如氧气、营养物质等）。

6、心脏的有力跳动使得血液在我们全身循环。人的一生中，心脏都在不停地工作着。通常锻炼的人，心跳缓慢、有力，心脏休息时间也就更长。

7、保护心脏应注意些什么？

A不抽烟，不喝酒；B刚做完剧烈运动不要马上停下来；C科学合理地进行体育锻炼

我们的大脑

1、“眼疾手快”这个活动，大脑工作的过程：眼睛看到直尺下落——直尺下落的信息输入大脑——大脑作出反应输出抓尺的信号——手作出“抓”尺的动作。

2、人类有语言功能，在大脑皮层有相应的语言中枢，语言中枢由四部分组成：运动性语言中枢（说话中枢），视运动性语言中枢（书写中枢），听性语言中枢，视性语言中枢（阅读中枢）。

3、人的大脑皮层存在着不同的功能区，如听觉中枢、语言中枢、视觉中枢等。

4、14页中：事例一，甲的运动性语言中枢发达，视运动性语言中枢不发达。

事例二，乙的视运动性语言中枢发达，运动性语言中枢不发达。

5、15页辨是非：A课间仍在学习，这样做法不对，因为合理的休息才可以让大脑更好的工作；B深夜还在上网，这样做法不对，因为青少年正处于长身体时期，充足的睡眠可促进脑的发育；C剧烈运动时戴头盔这样做法是正确的，头盔可以起到保护大脑的作用。

6、大脑在头部的位置，颅骨对大脑具有保护作用。

和谐统一的身体

1、肺、气管、心脏、血管、脑等都是人体的重要器官，它们之间和谐统一，共同完成人体生命活动的各项任务。

2、人体的各个器官共同完成人体生命活动的各项任务，它们相互协调，是和谐统一的整体。当某一器官的健康受到影响时，也会波及人体其他部分的健康。

3、生活中影响我们健康的因素有很多：吸烟问题、噪声问题、环境污染问题、垃圾食品问题等。

4、1994年4月10日，我国颁布了《关于全面贯彻教育方针减轻中小学生过重课业负担的意见》。规定“原则上保证小学生每天有9小时以上的睡眠……”

5、解决睡眠不足问题的建议：

A老师减少作业量；B同学们要提高效率，在尽量短的时间内完成作业；C要合理地控制自己看电视的时间；D不要沉迷于电子游戏。