宝宝刚生下来，还不知道什么时候该睡觉，什么时候不该，他睡觉通常没规律，妈妈不要着急，规律的睡眠是需要慢慢形成的。妈妈在宝宝 宝宝要睡觉的时候，把房间内的灯光调柔和昏暗，然后在怀中轻轻摇晃宝宝 ， 亲吻宝宝身体的各个部位，并轻轻抚摸。可以放一些轻松舒缓的音乐，妈妈和着音乐哼歌，唱摇篮曲，歌词可以任意编，反复唱。给宝宝指认床上的用品，让宝宝熟悉睡觉环境。 这是宝宝睡觉前的仪式，久而久之，妈妈与宝宝做睡前游戏的时候，宝宝就形成了条件反射，知道该睡觉了。