说起添加辅食，妈妈们一般会非常关注宝宝什么时候该添加辅食，什么食材最适合给宝宝做辅食吃，其实新手妈妈们还应该关注不同月龄下，宝宝可以接受的辅食浓稠程度，这要跟宝宝的吞咽、咀嚼时期相联系。辅食浓稠程度控制得好，不仅有利于宝宝接受，更能通过辅食锻炼宝宝的吃饭能力。
添加辅食初期的辅食形态
添加辅食初期一般是在宝宝4-6个月的时候，具体情况要看宝宝的营养状况和接受程度，不过一般不晚于6个月开始接受辅食。
这个时候的辅食应该处理成完全吃不出颗粒或者渣的泥状。食物的浓稠度应该处理成像鲜酪乳酸奶的形态，就方便宝宝吞咽。如果在喂食的过程中，感觉宝宝吞咽有困难，可以加一点开水调稀再喂食。
1.白米 以米：水=1:10的比例煮10倍米糊
2.硬实的蔬菜 煮熟后捣碎使用
3.菜叶蔬菜 用开水焯烫，摘掉硬实的茎部，然后取软嫩的菜叶放入搅拌机中搅拌，可以根据实际情况进行过滤。
4.水果 用搅拌机搅碎，可以视情况看是否需要过滤。
5.肉类 现阶段先不要给孩子添加肉类辅食。
6.鲜 现阶段先 不要给孩子添加海鲜辅食。
添加辅食中期的辅食形态
到了7-9个月，一般就到了辅食添加的中期，这个时候可以锻炼宝宝用舌头碾碎食物，然后吞食的能力。
这个时候的辅食形态，应该是用拇指和食指一捏，不费力就能轻易捏碎的松软形态。
1.白米 以米：水=1:7的比例煮7倍粥。
2.实的蔬菜 煮软切成0.3cm的长度后尝试。
3.菜叶蔬菜 用沸水焯烫，摘掉较硬的茎部，软嫩的菜叶搅碎后食用。
4.水果 搅成0.3-05cm的大小尝试。
5.肉类 用搅拌机或者剁碎后，可以加到米糊中。、
6.海鲜 常添加鱼，用蒸锅蒸熟，去除鱼刺，再将鱼肉搅碎后可以加到米糊中。
添加辅食后期的辅食形态
到了10-12个月，就到了辅食添加的后期，这个时候辅食可以让宝宝练习用牙龈咬碎食物后吞食的技巧。