妊娠早期胚胎生长缓慢，孕妇的营养需要量与孕前大致相同，此时孕妇有妊娠反应，食量少，一般不会影响胎儿发育，不必为此担心。应该少吃多餐，进食易消化、富有营养、合口味的食物。要注意水和无机盐的补充，多吃水果、蔬菜、汤、牛奶等。绝对不能随便服用减轻早孕反应的药品，或营养滋补剂，这都是有害的。