>
育儿
>
孕期安全
胎儿发育
孕妇营养
孕产保健
孕妇医护
孕妇心理
孕期知识
孕妇疾病
孕期安全
孕期胎教
多胞胎
孕妇禁忌
孩子取名
其它相关
孕妇孕期患水肿的饮食调理
小精灵儿童网站
2005-08-13
当孕妇出现下肢甚至全身浮肿,同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时,情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要及时去医院检查、确诊和治疗,同时要注意饮食调理。
1、进食足够量的蛋白质。
每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。
2、进食足量的蔬菜水果。
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、不要吃过咸的食物。
水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
4、控制水分的摄入。
水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)。
以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
热点推荐
孕妇可以坐飞机吗
近视女性孕期注意事项
习惯性流产的征兆有哪些?
孕期安全养胎的知识大盘点
造成宝宝得佝偻病的原因是什么
胎教故事:货币的起源
最新更新
- 怀孕妇女应少喝咖啡
- 怀孕前应该做好营养准备
- 孕前做爱历史长孕期少危险
- 孕妇服用维生素a不可过量
- 准妈妈的各种姿势会对胎位有影响
- 钙与晚孕妊高症、子痫
首页
动画
图片
画册
歌谱
简单版
触屏版
电脑版
小精灵手机版 060s.com
京ICP备05009145号