另外，目前取精的方式主要靠患者自行按摩刺激以达到射精，医院设有专门的取精室。但部分病人很容易受环境影响，受教育程度越高的人越是如此，这些人有的提出回家取精，结果却采取了中断性生活的方式。“这样取来的精液样本往往不可靠，因为前段的精液很可能流在了女性阴道里，无法获取理想的检验样本。建议患者还是尽量在医院内取精。”王维说。
专家告诉记者，取精前一般没有太多禁忌，关键是在取精前的2～7天内要禁止性生活，不要喝酒，注意休息。
治疗
不育症 抛开压力比吃药更重要
精液质量不达标不能与不育画等号。
辛辛苦苦做完了检查，拿到的结果却显示自己的精液质量有多项不达标。碰到这样的情况，往往让男士们对自己的生育能力忧心忡忡。
对此，马胜利却认为，虽然近年来一直有传言说中国男性的精子质量在明显下降，但事实上并没有传言中的那么可怕。他介绍，国家计生委一项将50年代男性精液与现代男性精液做对比的分析报告表明，虽然现代男性的精液确实有下降，但下降的幅度却并不明显。
另一方面，精液质量不达标不等于不育。马胜利解释，一次性生活，一般有2亿个精子进入阴道，但在精子们向子宫前进的过程中约有80%的精子会死亡，只有20%能进入子宫，进入输卵管的更少，而最终只有一个精子能与卵子结合，形成受精卵。由此可见，精子数量再多，最终只有一个有用。因此，精子数量少不能说这名男性就不能生育，只能说他的生育能力较低。所以，广大男性大可不必被自己的精液检验报告吓坏了。
一对夫妻到底怎样才算不育不孕呢？很多人对此不甚了解。对此，马胜利给了一个明确的概念：经过一年没有采取避孕措施的性生活，而女方也没有怀孕，这才算不育不孕。
治疗 关键是先纠正不良习惯
马胜利还强调，精液质量不达标不是疾病，只是一种症状，而导致这些症状的大多不是什么器质性病变，七成都与现代人的不良生活习惯有关。
马胜利说，从临床上来看，只有约30%的不育症能找到明确的病因，例如睾丸畸形、精索静脉曲张等等，其余70%都是没有明确原因的。在他看来，这部分病人的不育大多数与不良生活习惯有关，包括熬夜、喝酒、经常洗桑拿等等，当然还包括部分人的计划怀孕年龄偏迟、工作压力大、情绪紧张等。