刚刚出生后的新生儿,绝大多数时间处于睡眠状态中。为了使孩子在出生过程中吸入或吞入的羊水等顺体位流出,最好采用向左侧卧的姿热,头部可适当放低些,以免羊水呛入呼吸道内,如果新生儿有颅内出血症状时,就不能把头放低了。

新生儿最健康的睡姿

趴睡

在西方国家,小儿科医师都会告诉家长,不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件,但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。

另外,俯卧睡觉会压迫内脏,不利于宝贝的生长发育。

侧睡

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。

小叮咛:由于新生宝贝的胃呈水平位,胃的入口贲门肌肉松弛,而出口幽门肌肉较紧张,当宝贝吃奶后容易溢奶,严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此,在喂奶后,可让宝贝右侧卧,在0。5~1小时后,即可平卧。

仰睡

最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝贝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

小叮咛:满月后,宝贝就有足够的力量移动头部,通常在其进入睡眠状态后1个小时左右,头往往会离开枕头,所以,妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝,避免出现枕头滑开,遮住宝贝口鼻,而令宝贝发生意外的情况。

从小就习惯仰睡的宝贝,头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”,所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议,如果想要改变宝贝的头型,可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

新生儿头型尚未固定,要使头颅长得对称端正,睡眠时一定要注意以下几点:

1.以仰卧及侧卧姿势最好,要注意经常变换姿势,以防长成偏头。

2.新生儿的枕头要软,高度不能超出3厘米。

3.头型不正的,可着重凸侧卧。

此外,给新生儿喂奶时,也不要总是偏向一侧。喂奶后立即入睡的婴儿,开始时一定要向侧卧位,以防吐奶,过一会儿,再给他变换姿势。